• Mayıs Ayı 17, 2024

Teknoloji, fiziksel antrenmanınızı geliştirmek ve iyi bir yaşam kalitesi elde etmenizi teşvik etmek için en iyi müttefikiniz olabilir. Gadget'lar faaliyetlerinizin doğru bir kaydını tutmak ve ihtiyaçlarınızı tam olarak bilmek için faydalıdır.

Örnek olarak, adımlarınızı saymanıza yardımcı olan ve ne kadar enerji yakmanız gerektiğini gösteren yeni ileri teknoloji bilekliktir. Aşağıdaki videoda CadenaTres'in "Günün başında" programı , daha fazla ayrıntı sunulmaktadır:

Çağrı Nike + FuelBand Kullanıcının bileğine uyar ve hareketi ölçmek için bir ivmeölçer kullanır. Günlük hedefler koyabilir ve ilerlemenizi sürekli olarak gözden geçirebilirsiniz.

Ek olarak, sosyal ağlar aracılığıyla motivasyonunuzu artırmak için arkadaşlarınızla paylaşabileceğiniz etkinlik geçmişinizi saklayan bir uygulama ile senkronize edebilirsiniz.

Daha fazla gadget öğrenin ve aktif olun!

Bu bileziğe ek olarak, portala göre, fiziksel ve zihinsel sağlığınızda olumlu bir değişim sağlamak için ihtiyaç ve zevklerinize uyum sağlayabilecek başka araçlar da var. Mashable . Onları keşfet!

2. Tinke. Bu cihaz, kandaki oksijen seviyelerinin yanı sıra kalp ve solunum hızlarını da ölçer. Baş parmağını gadget'ın deliklerine koyman yeterli. Etkinliğinizi izlemek ve arkadaşlarınızla bilgi paylaşmak için bir uygulama aracılığıyla akıllı telefonunuza senkronize edilir.

3. MOVband. Bu bir pedometre içeren bir bilezik. Yanmış adımları ve kalori sayın. Bir mesafeye seyahat zaman izler. Gruplar, okullar ve şirketler için idealdir.

4. Fitbug Hava. Mesafeyi, adımları ve kalorileri takip edin. Bluetooth özelliğini destekler, böylece tüm verilerinizi akıllı telefonunuza veya tabletlerinize gönderebilirsiniz. Uzman tavsiyesine erişiminiz var.

5. Baz. Kalp atış hızınızı, hareketinizi, terlemeyi ve vücut ısınızı ölçen sensörlere sahiptir. Bu gadget ile bir hedef belirleyebilir ve uzmanların yanı sıra grafiklerden de tavsiyeler alabilirsiniz.

Amacınız kilo vermek veya alışkanlıklarınızı geliştirmek ise, bu araçlar süreçte size yardımcı olabilir, bu nedenle hedeflerinize ulaşmak için tüm avantajları sunan cihazı arayın. Aktif olun ve formda kalın!

Video Tıp: The History of the EU with David Mitchell (Mayıs Ayı 2024).