• Nisan 26, 2024

Verilerine göre Dünya Sağlık Örgütü (WHO) bu koşullar dünyadaki 5. ölüm riski faktörünü temsil eder. Her yıl en az 2,8 milyon yetişkin bunun sonucu olarak ölmektedir. kilolu veya şişmanlık .

Buna ek olarak, yükünün% 44 diyabet İskemik kalp hastalıklarının% 23'ü, bazılarının% 7 ila% 41'i kanserler .

Doktor Alaina Castro , açıklar ki kilolu ve şişmanlık bunlarla ilişkili hastalıkların yanı sıra büyük ölçüde önlenebilir: "Yeterli bir ağırlık elde etmek için, sağlıklı alışkanlıklar edinmeniz, dengeli bir diyet sürdürmeniz, enerji ve şeker alımını sınırlamanız, meyve, sebze, baklagillerin tüketimini arttırmanız, Kepekli tahıllar ve kuruyemişlerin yanı sıra dengeyi sağlamak için periyodik fiziksel aktivite de yapıyorlar ”diyor.

Önlemek için önemli!

Bu koşulların uygun bir şekilde teşhisi için, periyodik tıbbi muayeneler gereklidir. #RutaDeLaSalud Bu bir girişimdir Elite Medical Tıbbi danışmanlık hizmetleri ve aşağıdaki gibi anında ve doğru sonuçlar veren ücretsiz tanı çalışmaları sunar:

1. Kemik dansitometrisi (Osteoporozun tespiti)
2. Kan basıncı
3. Kan şekeri
4. Ağırlık ve boyut

Göre Ulusal Sağlık ve Beslenme Anketi (ENSANUT, 2012) prevalansındaki artış şişmanlık Ülkemizde dünyanın en hızlıları arasındadır.

Bugün 20'den fazla 10 Meksikalıdan 7'si bundan acı çekiyor hastalık ve çoğunluğu kadındır (% 73). Sağlıklı alışkanlıkların hastalıkları önlediğini unutmayın. Kendinize iyi bakın!

Video Tıp: Kansızlığı Önleyen 5 Önemli Besin (Nisan 2024).