• Nisan 25, 2024

Olumsuz düşünceler sadece mesleki veya kişisel yaşamda değil, canımızı yakan ve farkında olmadan inciten bir alan olan barışımızı da etkiler. çift ​​ilişkisi . Her ne kadar, nasıl oldu, neden ve kontrol altına alınabilir veya önlenebilir?

Göre psikolog Miguel Ángel Ramírez, GetQoralHealth ile röportajda , olumsuz düşüncelerin ve davranışların çoğunun ilişki Onlar çocukluğumuzdan başlayan geçmiş ürünümüzdür.

Ayrıca ilginizi çekebilir: İdeal çift var mı?

Senden önce, şimdi seninle

Ramírez için, çoğu ilişkiler tarih ve tarih öncesi tarafından oluşturulmuştur; ilki, içinde olduğu andan başlar. çift, ikincisi, hayatımıza girmeden önceki anlardır.

Ancak, bu nahoş fikirler nereden geliyor? Birçoğu çocukluk döneminde. Ebeveynlerimiz, bir erkekten veya kadından ve beklentisinden ne beklendiğini gözlemlediğimiz ilk modellerdir. ilişki . Etkileyen durum aşk geleceği .

Bu nedenle, uzman bunu önlemek için iyi bir yol önerir. olumsuz düşünceler etki aşağıdaki gibidir:

1. Geçmişinizi inceleyin ve öğrenin. Ailen, inşa edebileceğinden farklı bir hikaye.

2. Samimiyet.

3. Güven

4. proje etmeyin . Yapılan en yaygın hatalardan biri, diğer beklentilere göre projeksiyon yapmak, keşke ve bir çiftin nasıl olması gerektiğine dair fikirler. Unutma, hepimiz farklıyız ve yok.

En önemli şey ve bir ilişkinin büyümesi için, her şeyden önce var olması gerektiğidir: iletişim.