• Nisan 28, 2024

Çoğu kadının formda olduğunu ve yoga ile figürlerine dikkat ettiğini biliyoruz; Bununla birlikte, bu disiplinin yararları sadece onlar için değildir, çünkü onlardan farklı şekillerde de faydalanabilirler, ama neden erkekler yoga yapıyor?

'De yayınlanan bilgilere göre Huffington Post Bazı erkekler yoganın rahatlatıcı bir müzik, tütsü kokusu ve elastik giysiler olduğunu düşünür; diğerleri denemeyi ve bunun ötesine geçtiğini keşfetme fırsatını kaçırmazlar.

Gevşeme, eğitim veya güç geliştirme arayışı içinde olup olmadıklarına bakılmaksızın, her insanın yaşam biçimine ve ihtiyaçlarına uygun birçok yoga tarzı vardır, ancak diğer koşullardan daha fazlasını elde edebilirsiniz.

Fetih planını kullan!

1. Vücudu işaretleyin. Bu disiplin vücudun tüm kaslarını çalıştırır, bu yüzden rüyalarınızın kadını etkilemek istiyorsanız, sadece özel bir rutin yapın.
2. Performansı artırmak Yoga sizi daha iyi bir atlet, daha güçlü ve daha esnek hale getirir. Ek olarak, eklemlerinizi güçlendirir ve yaralanmaları önler, hatta daha erkeksi görünmenizi sağlar.
3. Kas ve zihinsel gevşeme Stresli bir erkek kadınlara çekici gelmiyor, bu yüzden yogada yapılan meditasyon ile stres düzeylerini azaltacak ve zihninizi temizleyeceksiniz.
4. Egzersiz programını optimize edin. Erkekler için cesaretlerinin kırılmamasına yardımcı olan özel pozisyonlar var; Ayrıca, daha eksiksiz olmaları için eğitimlerini de geliştiriyorlar.
5. Fetih planı. Lezzetleri olan kadınlarla ortak buluşmak için mükemmel bir plandır ve sevdiğiniz kişiyle biraz daha yaşayabilirsiniz.

Sebepleri ne olursa olsun, çeşitli çalışmalar, yoganın obezite ile mücadele, cinsel performansı arttırma, kan basıncını kontrol etme ve hem erkek hem de kadınlar için yaşam kalitesini arttırmada iyi bir disiplin olduğunu göstermektedir. Ve sen hiç yoga yaptın mı?

Video Tıp: Söz | 63.Bölüm - Fethi Ve Eylem'e Tuzak! (Nisan 2024).