Bastonla etkinlik desteklenir

• Nisan 25, 2024

Mayo Clinic Women HealthSource tarafından 2009 yılında yayınlanan ve bastonların sorumlu olduğunu belirten bir çalışmaVücut ağırlığının% 25'i . Kullanımının nedeni, ağrıdan cerrahi sonrası rehabilitasyon sürecinin temel bir parçası olmaya kadar çoktur.

Piyasada çeşitli tipler ve tasarımlar dolaşıyor. İdeal modelin seçimi, acı ortopedi ve rehabilitasyonda uzmanların önerisi.

Baston, 60 yaşın üzerindeki insanlar için aktif bir yaşamla sosyalleşme arasındaki farkı yaratabilir. Cihaz yürüyüş için destek sağlar ve bu nedenle, fiziksel aktivasyon ve izolasyonun reddedilmesi.

Birkaç çeşit var. Alüminyum olanlar ayarlanabilir ve ahşap olanların boyları kesilmelidir. Günlük kullanımda, kavisli baston stilini tercih etmek muhtemelen en rahat olanı değil, ancak daha düz olan bir kuğu boynu yumruğunda, kullanıcının ağırlığını çubuğun hemen üstüne yerleştirir ve muhtemelen daha iyi hissetmenizi sağlar .

kullanım

Yaygın bir araç olarak, mantığa göre kullanımının basit olduğu düşünülmekte, aksine en iyi şekilde faydalanmanız için bazı temel ipuçları bulunmaktadır.

- Bastonu daima en zayıf ekstremitenin karşısındaki elinizde kullanın. Amaç ağırlığı dengelemektir. Basamak, baston ve hasarlı uzuv aynı hızda ve zamanda hareket etmelidir. Yürüyüşün güvenliğini sağlamak ve tam destek sağlamak için kaymaz ayakkabılar giyin. Basamakların hızını, iyi bir bacak ve baston desteğinin ilerletilmesinden önce sağlanacak şekilde düzenleyin.

yükseklik

Bastonun üst kısmı, büyük kalça trokantörü yüksekliğinde simetrik olmalıdır.

Yerini belirlemek için, ellerini kalçalara koymanız yeterli (pantolonların ceplerinin sıkça bulunduğu yer). Eller bir tür lateral topu algılayacak, sadece daha büyük trokanter var. Konumunu doğrulamak için bir ipucu yürürken kemiğin hareketi olacaktır.

Bastonun yüksekliği daha düşükse, yanlış bir eğime neden olur, sırt yaralanması ve düşme riskini arttırır.

Yükseklik daha büyük trokanteri aşarsa, hasta dirsekleri daha fazla bükmek zorunda kalır, bu da yaralanmalara ve sürekli ağrıya neden olabilir.

adaptasyon

Bir bastonla yürümek, doktoru veya terapisti kontrendike etmedikçe ve ılımlı bir süre kullanmadıkça, hastanın kendi başına yapabileceği bir eğitim gerektirecektir.

Satın alma işleminiz reçete gerektirmez ve mağazalarda, uzman eczanelerde, ortopedik asistanlık ofislerinde ve hastanelerde bulunabilir.

Yaşlı insanlar için, baston kullanımı, hastanın kendisinin sahip olabileceği psikososyal bakış açısını değiştirebilir. Yıllar boyunca, bu tıp asistanının kullanımı yaşlılık ve yaşamın azalması ile ilgiliydi. Bastonun kabul edildiği tutumu yaşam kalitesi üzerine doğrudan etki tanımlayacaktır.

Baston çeşitleri

- Standart. Malzeme: ahşap veya metal. 85 ila 110 cm arasında bir ölçüme sahiptir. Üst kısım kanca biçiminde eğridir.

- "T" yi kullanın. Malzeme: ahşap, plastik veya metal. El zayıf olduğunda tavsiye edilir.

- Geniş taban. Malzeme: metal Alt kısım, daha fazla stabilite sağlayan ve kullanılmadığında dikey kalmanıza izin veren 3 veya 4 kısa bacaktan oluşur. Dengesini koruyamayan insanlar için önerilir.