• Mayıs Ayı 4, 2024

Laktoz intoleransı? Artık istemiyorsanız Kanarya tohumu sütü mükemmel bir sebze seçeneğidir karın iltihabı muzdarip süt ürünlerinin neden olduğu; bu yiyecekle kazanabileceğiniz tek şey olmasa da.

Bir bardak kanarya tohumu sütü (5 yemek kaşığı kanarya tohumu içeren yaklaşık 750 mililitre), iki veya üç kilogram etten daha fazla protein sağlar. Purdue Üniversitesi.

Hayatının bir parçası yap!

Ancak, yüksek protein değeri tüketmeniz için tek neden değil kanarya tohumu sütü, İlginizi çekebilecek olanlardan bazıları şunlardır:

1. Sıvıları ortadan kaldırırsınız

Göre Nuevo Leon Özerk Üniversitesi , kanarya tohumu diüretik özelliklere sahiptir. Her ne kadar alımı sınırlı olsa da, fazlalık vücuttaki sodyum ve potasyum seviyelerini düşürebildiğinden zayıflık yaratabilir.

2. inflamasyonu azaltmak

Bu besin organların, özellikle karaciğerin, böbreklerin ve pankreasın iltihabına katkıda bulunan enzimler içerir. Ayrıca sadece damarları değil vücut yağını da azaltabilirler.

Video Tıp: Sporu hayatının bir parçası yap???? (Mayıs Ayı 2024).