Evcil hayvanınızdan öğrenebileceğiniz 10 şey

• Mayıs Ayı 16, 2024

Bir evcil hayvanımız olduğunda, her zaman onu eğitmeye ve sağlıklı olması için elinden gelenin en iyisini yapmaya odaklanırız; Ancak, evcil hayvanların daha mutlu olmak için taklit edebileceğimiz sağlıklı alışkanlıkları vardır, fakat evcil hayvanınızdan ne öğrenebilirsiniz?

'De yayınlanan bilgilere göre MindBodyGreen , evcil hayvanınızın hayatı farklı bir şekilde görmenize, stresi unutmanıza ve vaktinizi sonuna kadar geçirmenize yardımcı olabilecek bazı davranışları vardır. Onları tanıyın ve kucaklayın!

1. Anın tadını çıkarın. Evcil hayvanınız geleceği veya geçmişi umursamıyor, çünkü o anda yaşadıklarını takdir ediyor ve mutlu.

2. İçgüdülerinizi takip edin. Her duyunuza, onları rasyonelleştirmeden yanıt verin. Çoğu zaman hissettiğimiz şeyleri attığımızda, bir olay veya durumla ilgili önemli sinyalleri kaldırabiliriz. Kendinizi yeni seçeneklere ve fırsatlara açın.

3. Plakanızı temizleyin. Hayvanlar her şeyi yerler ve hiçbir şeyi atmazlar, bu nedenle örneklerini takip edin ve yiyeceklerin boşa gitmesine izin vermeyin. Sadece yemeğini iyi dengelemeyi unutma.

4. Kestiriniz. Hayvanlar enerjiyi yenilemek için günde birkaç dakika uyurlar. Hızlandırılmış yaşam hızınızı bir kenara bırakmaya çalışın ve yansıtmak ve rahatlamak için biraz dinlenin. Bu, kalp ve damar sağlığınızı iyileştirebilir.

5. Her şeyin olumlu tarafına bakın. Evcil hayvanınızı azarlasanız bile, sizi her zaman bir sevgi gösterisi ile karşılar. Eğer konsantre olmak ve her şeyden önce olumlu bir tutuma sahipseniz, yaşam kalitenizi artırabilirsiniz.

6. Kelimeleri unut gitsin. Ses tonu, yüz ifadeleri, duruş, hareketler ve sevgi belirtileri ile başkalarına ne hissettiğimizi ifade edebiliriz. Köpeğinizin size nasıl şefkat belirtileri sunduğunu görün.

7. Beğendiğiniz bir şey bulun. Normalde hayvanlar çok eğlencelidir ve bazı aktivitelerden hoşlandıklarında sayısız defa tekrarlamak isterler. Aynısını yap! Stresi ortadan kaldıran bir hobi arayın ve sürekli olarak tekrarlayın.

8. Derin nefes al. Evcil hayvanınız, vücut ısısını düzenlemek için derinlemesine nefes alır ve nefes verir. Sadece fiziksel sağlığınızı iyileştirmek için değil, zihniniz ve duygularınızla bir denge kurmak için onu taklit edin.

9. Bir şeyin sizi rahatsız ettiğini gösterin. Hayvanlar bir şeyle aynı fikirde olmadıklarında veya bir tehlike hissetmediklerinde ses çıkarırlar. Aynısını yapın, sizi rahatsız eden durumlardan önce sessiz kalmayın.

10. Koşulsuzca sevin. Bu evcil hayvanların en büyük erdemlerinden biridir. Anı ne olursa olsun, size daima şefkat örnekleri veren yanınızda olacaklar.

Evcil hayvanlarınızın bu alışkanlıklarını öğrenerek, yaşamın göründüğünden daha basit olduğunu keşfedeceksiniz; kilit nokta, zevkten nasıl zevk alınacağını ve eşlerimizle nasıl paylaşacağımızı bilmektir. Ve sen, evcil hayvanından ne öğrendin?

Video Tıp: How to Stop Translating in Your Head and Start Thinking in English Like a Native (Mayıs Ayı 2024).