İnkar ve sonuçları

• Mayıs Ayı 17, 2024

Kabul et gerçeklik Tüm boyutunda iş maliyeti. Birçoğumuz en azından kısmen reddetmeyi tercih ediyoruz. Bir inkar yöntemi, bir şeyin olduğunu kabul etmekten ve doğru olmamış gibi davranmaktan ibarettir.

Ağırlıklarıyla ilgili bir sorun olduğunu kabul eden insanlar var, örneğin, bol miktarda kalorili bazı çerezleri tadarken, çok fazla parası ve üretme kabiliyetine sahip, borçları doluyken ve en temel taahhütlerini yerine getirmeyenlere sahip olanlar var.

İnsanlar gerçeği kabul etmek yerine kendilerini haklı çıkarmayı ve olanları rasyonelleştirmeyi tercih eder. Peki kişi kendini nasıl daha iyi kabul edip tanıyabilir? Actitudfem.com ile bu röportajda öğrenin:

gerçek Çok acı verici olabilir. Bir örnek, herhangi bir gün kalkmak ve iki alternatifin olduğu bir duvar nemi bulmak: biri yardım istemek, para, zaman ve enerji maliyeti olsa bile durumu gözden geçirmek ve gerekirse durumu düzeltmek için uzman bulmak; diğeri resim, poster veya çatlağı kaplayan bir perde yerleştirmektir.

İkinci seçenekte nemin artacağını, duvarı aşındıracağını ve sonunda düşeceğini anlamak için çok sağduyulu olmak gerekli değildir.

Yıllar alabilir; Hatta o evi çocuklarına ölüp miras alması ve duvara düşmesi, hatta yüzleşmesi ve düzeltilmesi cesareti olmadığından bile olabilir.

Bu nedenle, gerçeklik ve algı Onlar inkarın büyük düşmanları.

İnkar etmek için zararsız bırakmadık gerçeklik . Aksine: onu ağırlaştırıyoruz.

Yaşamınızın her alanını en iyi anlamıyla gözden geçirerek başlayın. gerçeklik ne yapabilirsin Alarak gerçek önünüzde, bilinçte bir adım atmak ve gerekli olanı cesaretle yüzleşmek için birlikte çalışacağınız bir şey var.

Bizi @GetQoralHealth, Facebook'ta ve YouTube'da GetQoralHealth'ta takip edin