• Mayıs Ayı 6, 2024

Trafik, sıkma, çığlık atma ... Sekiz saatten fazla çalışma süresi ve aşırı bir iş yükü eklerseniz, dışarıya çıkmanın basit gerçeği stres yaratır; Kızgın olduğu için kimler suçlanabilir? Ancak bu duygu sağlığımıza zarar veriyor mu?

Sebepler açık olabilir, ama gerçeklik o kadar da değil. Neden sinirleniyoruz? Ondan da ortaya çıkmasına rağmen, hayal kırıklığına verilen basit bir yanıtın ötesine geçiyor.

Göre Ulusal Psikiyatri Enstitüsü Nörobiyoloji Anabilim Dalı, Eduardo Calixto, Öfke kötü değil, gerçekten yeni bir ortama veya beklenmedik bir talebe daha çabuk adapte olduğumuz bir form.

Uzman için bu beyin cevabını etkileyen üç faktör vardır:

1. Ne kadar öfkeli olursan o kadar bencilsin.

2. Beyin olgunlaşmamışlığı.

3. Karşılanmayan bir ihtiyaca bağlı olarak (hayal kırıklığı).

Öfke, fiziksel değişimlerden çok, beyinde fizyolojik değişiklikler üretir: nöronlar arasında daha fazla bağlantı, ayrıca nörotransmiterler, dopamin ve adrenalin üretiminde bir artış; İkincisi, öfke olayının sadece 25 dakika sürmesine neden olur.

Öfke sonuçları

Öfkenin beyni olumsuz yönde etkilemesi değil, bizi daha da rekabetçi kılıyor. Bizi çevremize ve sorunumuza olağanüstü baskın kılar. Bununla birlikte, patolojik aşamaya gittiğinde gerçek bir problemle karşı karşıya kalabilir: bir kişilik bozukluğu.

Bununla birlikte, psikolojik bir problem sunmanın uç noktalarına ulaşmadan kaç kez kızabiliriz?

Calixto için bu yaşa göre değişir:

1. 20 yıl: günde beş kez.

2.30 yıl: günde üç kez.

3.50 yıl: bir ila iki kez.

Latin Amerika'da insanlar Avrupa'dan daha öfkeli olduklarından öfke de kültürel bir meseledir.

Sen neden sinirlisin?
 

Video Tıp: Öfke Nöbetleri ve Sonuçları (Mayıs Ayı 2024).