İşyerinde gözlerinizi halletmek için 5 ipucu
Mayıs Ayı 2024
¿Protein? Spor salonuna giderseniz ya da diyet yapıyorsanız, dinlemiş olduğunuz kesindir. Sağlık koçu ve beslenme uzmanı bunların amacınızdaki önemi hakkında konuşur; kilo ve kasları işaretlemek.
Çünkü “insan vücudunda protein içermeyen bir hücre yok; Dokuların tamir edilmesini sağlar, enfeksiyonlara karşı savaşır ve kandaki oksijeni taşırlar ”diyor. Genç Kadın Sağlığı Merkezi.