Kucaklanan uyku ilişkinizi geliştirir

• Mayıs Ayı 3, 2024

Çiftlerin daha sonra fiziksel temasta olduğu zaman seks bir temel parçasıdır cinsel yaşam sağlıklı, ama ek olarak, kucaklayan bir uyku sağlar çift ​​ilişkisi bir soruşturmaya göre, daha dayanıklı ve kararlı olmak Pittsburgh Üniversitesi Uyku Tıbbı Enstitüsü .

Tuguiasexual.com’a göre Enstitü’deki bir psikiyatrist olan Wendy Troxel, yalnız yatarsak daha derin uyuyabilmemize rağmen, biriyle yatmayı tercih ettiğimizi, geceleri bağlanma için temel bir insan ihtiyacı olduğunu öne sürüyor.

Bu anlamda, uyku, günlük dinamiğin bir parçası olarak çift ​​ilişkisi , zihinsel ve fiziksel iyiliğe katkıda bulunur. Düşük kortizol seviyeleri (stres hormonu) ve enflamasyona neden olan sitokinleri azaltır ve oksitosini (aşk hormonu) arttırır.

Yukarıdaki çift ​​ilişkisi Hem zaman hem de kalite bakımından daha büyük başarılar. Uzun süren kadınlar, istikrarlı ilişkiler daha hızlı uykuya dalarlar ve eşleriyle uyurken daha az uyanırlar; Psikolog, yanlarında bir adamla yatmaktan zevk alıyor ve güvenlik hissi veriyor.

Amerikalı sosyolog Paul C. Rosenblatt, birçok kişiyi savunuyor çiftler Yatakta, ayaklarından daha fazla zaman harcıyorlar. Bu nedenle, yaptıkları çalışmalara göre, çiftle yatmak, birçok boyutu olan bir eşgüdüm başarısıdır. "Aynı cinsiyetten daha da önemli olabilir."

Fiziksel temas sarılmak kişiye ek olarak sevgiyi, arzuyu veya sevgiyi ifade etmeyi sağlar. silah bağlama destek, anlayış, takdir ve saygıyı iletmenin benzersiz bir yoludur; Bu nedenle, bu bir birincil faktör olarak kabul edilir. çift ​​ilişkisi Dayanıklı ve sağlam.

Bu söylemeye değer sarılmak gibi terapi , New York'ta doktor tarafından uygulandı Columbia Üniversitesi'nden Martha Welch, aile, arkadaşlar, erkek arkadaşlar veya eşler gibi insanlar arasındaki bağları eski haline getirmek ve güçlendirmek için. Ve sen, eşinle nasıl yatarsın?

İlginiz hakkında daha fazla bilgi almak ister misiniz? Bize kayıt olun

Video Tıp: Kızları kucağa almak Türkçe Altyazı (Mayıs Ayı 2024).