• Nisan 27, 2024

Biliyor muydun duygular doğrudan sindirim sisteminize etkisi? Mesela, sen ne oldu diye hiç merak ettiniz mi? mide Ne kadar sinirlisin

Göre UNAM Geleneksel Meksika Tıbbı Dijital Kütüphanesi , öfke sizin mide aşağıdaki gibi yansıtılır.

1. İltihap ve kolik

Bu belirtiler, vücudun karaciğerde yağları sindirmek için üretilen bir madde olan safra üretimine sahip olması durumunda ortaya çıkar.

2. Ağrı veya yanma

Öfke, midede asit ve yanma yaratan asit salgısını arttırır. Hatta gastrit, reflü ve ülser oluşum riskini arttırır.

3. Kabızlık veya ishal

Öfke sırasında bağırsak kasılmalarının ritmi değişir, bu da tahliye etmek için sorun yaratır.

4. Bulantı

Bastırılmış öfke, yani dışsallaşmayan, bulantı hissine yol açar.

5. Kusma

Bu belirti vücudun midede safra birikimini ortadan kaldırmasına ihtiyaç duyuyor.

6. Açlık

Pennsylvania, Duke ve Colorado üniversitelerinden araştırmacılar, insanlar sinirlendiğinde daha hızlı bir yaşlanma, yorgunluk ve dolayısıyla açlık yaşadıklarını ayrıntılarıyla anlatıyor.

Karnınızı sağlıklı tutmak için ideal, öfkenizi yoga, meditasyon ve nefes alma gibi doğal tekniklerle kontrol etmeyi öğrenmektir.