• Nisan 26, 2024

Kullanımı, dünyadaki gastronominin büyük bir bölümünde temel kabul edilir, ancak sağlığa faydalı özellikleri hayatınızı kurtarabilir. Sarımsak, aynı zamanda arterioskleroz hipertansiyonunu önleyen ve etkili bir balgam söktürücü olan güçlü bir antienflamatuardır.

Uzmana göre Stephen Fulder, "Sarımsakın iyileştirici gücü" adlı kitabında kan, trigliseritlerin ve "kötü kolesterolün" kan seviyelerini önemli ölçüde azaltabilir, kan basıncını düşürebilir, kanı akışkanlaştırabilir ve saflaştırabilir ve kan damarlarında pıhtılaşmayı veya trombozu önleyebilir.

Ayrıca ilginizi çekebilir: Sarımsaklı ekmek kızarmış balık

Damağınızı fetheten zevk ...

Sarımsak baş ağrısı ile mücadele için ideal analjezik faydaları ile yatırılmaktadır. Bunun tüm avantajlarından yararlanmak istiyorsanız, Cadena Tres'in Vida ve Hogar programı ile birçok Muñoz , size aşağıdaki tarifi veriyoruz.

Sarımsak kreması

malzemeler

6 yemek kaşığı tereyağı

15 diş sarımsak

1 büyük patates

6 su bardağı tavuk bulyon

2 1/2 su bardağı krema

200 gr pişmiş jambon veya pirzola

2 gözenek

tuz

biber

maydanoz

Sarımsakın en önemli ve faydalı bileşikleri arasında, antibakteriyel ve antiviral etkiye sahip, lökositleri ve makrofajları arttırmaya, kan basıncını düşürmeye, astımı rahatlatmaya ve kalp fonksiyonlarını iyileştirmeye katkıda bulunan sülfürik amino asitleri vardır.

.

Bu lezzetli tarif aynı zamanda harika bir besin kaynağıdır, çünkü sarımsak A, B, C ve E vitaminleri bakımından zengindir. Unutmayın, sağlığınızın sizin elinizde olduğunu unutmayın.