Gününüzü değiştirecek on bir dakika

Farkındalık duydunuz mu? Bu meditasyon uygulaması iç bedensel duyumları uyandırır ve sizi burada ve şimdi yaşamaya zorlar.

Londra'daki University College London'daki araştırmacılar, alkol sorunu yaşayan insanlar için bir teknik olarak, içecek tüketimini önemli ölçüde azaltan bir farkındalık buldular.

 

Gününüzü değiştirecek on bir dakika

 


Video Tıp: 22 MUHTEŞEM TÜYOYLA GÜNÜNÜZÜ DAHA İYİ HALE GETİRİN (Mayıs Ayı 2024).