Ortoreksiya dünya nüfusunun% 28'ini etkiler

Hepimiz biliyoruz ki yemek Sağlıklı vücudumuz için tavsiye edilir. Bununla birlikte, sadece sağlıklı yiyecekleri yemek için bir saplantı haline geldiğinde, sorunlar başlar. Ölüm bile neden olabilir yetersiz beslenme veyaaçlık .

Bu davranış obsesif kompulsif olarak bilinir ortorexia , Yunanca türetilmiş bir kelime Orthos (doğru) ve orexis (iştah) ve yapılan araştırmalara göre; Meksika Ulusal Özerk Üniversitesi (UNAM) Lise ve sosyoekonomik düzeyi yüksek olan erkekler, gençler veya genç yetişkinler arasında daha büyük oranda görülür.

Diğer çalışmalar, Batı toplumlarında ve öncüllerinde görülme sıklığı daha fazla olan bir patoloji olduğunu göstermiştir. geçim indirimi ve suni ürünlerle işlenmiş gıda korkusu. Ayrıca, en savunmasız gruplar arasında fiziksel vücut geliştirme veya atletizm gibi spor yapanlar ve vücut imajlarına büyük özen gösterdikleri belirtiliyor.

Kalite hakkında miktardan daha fazla endişeli

Doktora göre María del Carmen Iñárritu Pérez UNAM Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı'nın nutrióloga'sı, bu rahatsızlıktan muzdarip, vücut için önemli gıdalar tüketmeyi bırakıyor ve vücudun düzgün çalışması için gerekli oranlarda gerekli olan yağ ve lipitler olarak zararlı olduğunu düşünüyor.

Diğer bir özelliği ise koruyucu, pestisit veya herbisit içermeyen işlenmiş yiyecekleri tercih etmeleridir. Aşırı sebze ve çiğ sebze tüketimine ek olarak.

Sosyal davranışları üzerindeki etkileri

Buna takıntılı olmak, acı çeken insanlar ortorexia sağlıksız olduğunu düşündükleri yiyecekleri yeme korkusuyla sosyalleşmeyi bırakıyorlar; restoranlara gitmekten kaçınırlar, fast food yemeyi reddederler ve yiyebilecekleri yemek korkusuyla aile ve arkadaş evlerine sık sık uğraşmazlar.

Dolayısıyla her şey gibi yeme bozukluğu , ortorexia psikiyatrik ve farmakolojik tedaviyi birleştiren multidisipliner bir tedaviye ihtiyacı vardır. Tanı ne kadar erken yapılırsa hastalığın prognozu o kadar iyi olur. Psikoterapi, obsesif kısmın, sosyal ve aile entegrasyonunun kontrolüne yardımcı olur.

Ortoreksiyi saptama kriterleri

Rağmen ortorexia sağlıklı gıda patlamasıyla ortaya çıkan nispeten yeni bir patoloji olup, şu anda teşhis edebilmek için temel kriterler vardır. Bunlar arasında aşağıdakilerden bahsedebiliriz:

1. Düşünmek için günde 3 saatten fazla zaman ayırın diyet Günün sağlıklısı 2. Yiyeceklerin kalitesine, tüketme zevkine göre daha fazla endişe var. 3. Yiyeceklerin sözde kalitesi arttıkça, yaşam kalitesinde bir azalma söz konusudur. Şiddetli diyetler ve fastlar ile cezalara yol açan diyet mahkumiyetlerine uygundur 5. Ertesi gün yenilecek olan, aşırı planlanmış ve takip edilen yiyecek türünün neden olduğu sosyal izolasyondur.

Bu nedenle, beslenme uzmanı María del Carmen Iñárritu UNAM’daki beslenme uzmanı, diyetimizde herhangi bir değişiklik yapmadan önce, sağlık uzmanlarına gidip sağlığa zarar vermemek için beslenme dengesine sahip olmanın hayati önem taşıdığını tavsiye ediyor.

Ve siz, diyetinizde "ani değişiklikler" yapmak için hangi etkileri yaptınız?


Video Tıp: Ortoreksiya - Psikiyatrist Hakan Karaş (NTV) (Mart 2024).