Başlatan olumlu sonuçları olun!
Mayıs Ayı 2024
yulaf Tüm sağlık yararları nedeniyle diyetinizde eksik kalmaması gereken yiyeceklerden biridir. Bir çalışma Kentucky Üniversitesi Kardiyovasküler sağlığınıza dikkat etmenin yararlı olduğunu ayrıntılarıyla anlatır.
Araştırmada, kilo vermek için bir program kullanıyorsanız, LDL kolesterol seviyelerini düşürdüğü, hipertansiyon, diyabet ve fazla kilolu olma riskini azalttığı ve ayrıca atardamarların sertleşmesini önlediği ayrıntılı olarak açıklanmaktadır.