• Mayıs Ayı 1, 2024

Kaç tane kararlar Hayatında dürtü aldın mı? Belki seninkinden daha fazla muhakeme kullanmanın zamanı gelmiştir. duygular önemli kararlar söz konusu olduğunda, çünkü o zaman daha iyisini yapabilirsin yaşam kalitesi

Bilim, gerekçenizi aşmanızın birden fazla avantajı olduğunu belirtiyor. duygular , doğru seçimi yaptığınızdan% 100 emin olacağınızdan ve gelecekte pişman olmayacağınızdan, ancak daha iyi nasıl kararlar ?

Ayrıca ilginizi çekebilir: Tükürük kararlarınızı etkiler mi?

Daha iyisini seçin ve başarının tadını çıkarın!

1. Sorunlarını, onlara yabancı gibisin. Dergide yayınlanan bir çalışma Psikolojik Bilim Durumu, dışarıdaki bir gözlemciymiş gibi koymalısınız. Bu açıdan düşündüğünüz zaman, muhakeme kullanmanız daha olasıdır.

2. Şu anda bilinçli meditasyon ile kalın. Tam meditasyon şu anda bilincinize odaklanır, bu nedenle geçmiş ve gelecek hakkında düşünmeyi kullandığınız zaman ve enerji kaybını azaltır; Psikolojik Bilimler Derneği .

3. Başka bir dil düşün. Durumu yerel olmayan bir dilde ortaya koyduğunuzda duygusal bağlantıyı kaldırın ve hakim olmak daha kolay muhakeme , yayınlanan bir çalışmaya göre Psikolojik Bilim .

4. Duygusal zekanızı tanıtın . Bununla kendinizinkini tanımlama ve yönetme yeteneğine sahipsiniz. duygular ve başkalarınınki. Bununla beraber, duyguların kararları etkilemesini önleyebilir, diyor Toronto Üniversitesi.

5. Çevreyi analiz et. Işıklandırma gibi tüm dış etkenler bir insanın olumlu ve olumsuz duygularını arttırır; kararlar rasyonel, yayınlanan bir çalışma diyor Tüketici Psikolojisi Dergisi .

6. Karar vermeden önce biraz bekleyin. Nefes almak için bir dakikanızı ayırın, çok ihtiyacınız yok, bir saniyenin sadece bir kısmı, alımınızı artırmanıza yardımcı olacak karar , yayınlanan bir soruşturma bahseder PlosOne.

7. Deneyime güven. Psikolog Daniel Gilbert almamız gereken bilgi veya deneyime sahip değilsek, karar , onu yaşayan insanlardan bazı örnekler aramalıyız, bu yüzden en iyi arkadaşlarınız, aileniz veya ortaklarınızla durumun artılarını ve eksilerini kontrol edin.

İnsanlar baskı altında akıllı kararlar vermeye hazırlar, bu yüzden beklenmedik bir şeye karar vermeniz gerekirse endişelenmeyin, durumdan birkaç saniye nefes alıp verin. Bu size neyin uygun olduğunu seçmenize yardımcı olacaktır. Ve sen, nasıl karar verirsin?