Mükemmel bir bronzluk için 5 ipucu

• Mayıs Ayı 15, 2024

bir taba rengi Mükemmel vücut için birçok avantaja sahiptir, çünkü görünüşünüzü iyileştirir, kemiklerinizi güçlendirir ve bazılarını önlemeye yardımcı olur hastalıklar Güneş ışınları sayesinde ana kaynak vitamin D.

Bu nedenle, tatildeyseniz, sergileme fırsatını kaçıramazsınız. cilt güneşlenmek için size beş ipucu veriyoruz; böylece kıskançlık ve sağlıklı bir organizma elde edersiniz:

1.- Güneşe hazırlanın: Güneşe maruz kalmadan 15 gün önce, aktif hale getirmek için ön tabaklama maddelerini uygulayın. melanin ve kaçının yanıklar . Onları herhangi bir güzellik ürünleri mağazasından satın alabilirsiniz.

2.- Cilt için diyet: Yolculuğunuzdan önceki haftalarda zengin besinler karoten (havuç, domates) ve alfa-karoten (mısır, brokoli, kivi) pigmentasyonunu iyileştirmek için cilt ve UV ışınlarının zarar görmesini önleyin. Ayrıca zengin ürünler vitamin E ve B (balık ve baklagiller) epidermisin dehidrasyonunu, desamamasyonunu önler ve taba rengi .

3.- soyulma: Çıkarın hücre senin öldü cilt , bronzluğunuz biraz daha uzun sürüyor. Sıcak, nemli bir bezle uygulamayı deneyin; Tüm vücudunuzu küçük daireler halinde ovalayın ve ılık suyla durulayın. Onları marketten satın alabilir ya da şeker, limon ve bal ile ev yapımı bir tane yapabilirsiniz.

Bir sahilde kum ile yapmak için sahilde kaldınız exfoliant Doğal. Onları ortadan kaldırmak için yardımcı olacak başka bir teknik hücre ölü peeling aşağıda açıklanan fiziksel:

4.- Bir fotorezist kullanın: Bir uygulama filtre Güneş lekelerin varlığını önlemeye yardımcı olacak ve bir taba rengi üniforma. Türüne göre doğru olanı seçmelisin cilt . Korumasız yağlardan kaçının, çünkü yaşlanma erken ve iyilik yanıklar Güneş.

5.- Cildinizi nemlendirin: Günde iki litre su içmeyi ve nemlendirici yiyecekler yemeyi unutmayın; güneşten sonra kremi, sütü veya jeli kullanın; enfeksiyonlar .

Uzmanlar, gibi ilaçların alımını (doktorunuzun izniyle) askıya almanızı önerir. antibiyotikler , sülfonamidler veya gebeliği önleyici , cilt , beneklerin görünümünü kolaylaştırır.

Ayrıca, kademeli olarak güneşlenmeniz de önemlidir, yani ilk gün, gün geçtikçe artacak olan beş dakikalık seanslarda kendinizi şimşek ışığına maruz bırakabilirsiniz.

Önlemek için sık sık pozisyon değiştirmeyi unutmayın. güneş çarpması ve yanıklar Güneş. Günün sonunda, güneş koruyucu kalıntılarını gidermek ve gözenekleri kapatmak için ılık suyla banyo yapın. Bu bakımı yerine getirirseniz, sağlıklı ve hatta bronzlaşırsınız. Bu yüzden hazır olun ve% 100 tatilinizin tadını çıkarın.

Video Tıp: HIZLI BRONZLAŞMAK İÇİN 15 ÖNERİ (Mayıs Ayı 2024).