Kişisel hedeflerinize ulaşmak için koçluk

• Mayıs Ayı 19, 2024

İşyerinde, ailede, okulda veya duygusalda olsun, hepimiz çabalarımızı ve enerjilerimizi belirli bir hedefe yönlendirmemize ve yönlendirmemize izin veren kişisel hedeflerimiz var; Bununla birlikte, kulağa ne kadar basittir ve onları başarmak için ne yapılabilir? Koçluk cevap olabilir.

Göre psikolog Pablo Verde Koçluk, sonuçların elde edilmesini, insanların sorun yaratma veya karşılaşma yollarını anlamalarına yardımcı olan bir disiplindir. Bu onların istediklerini tanımlamaları, engellerin kaldırılması ve hedeflerin belirlenmesi yoluyla.

Duyguların dahil olduğu birçok koçluk kategorisi vardır, ancak Yaşam Koçluğu veya Kişisel Koçluk olarak da adlandırılan, bireylerin kişisel hedefleri planlamalarına ve elde etmelerine, kişisel ilişkilerde ve yaşamda gerçekleşmelerine olanak sağlayan şeydir tanıdık.

Koçun hastaya uygulayabileceği yaklaşım türü, en çok tanımlandığı okula, uzmanlığa veya koçluk hattına bağlıdır.

Pablo Verde için, kişisel hedeflere ulaşmak için en ideal olan Latin Amerika'da en çok kullanılan Ontolojik'tir. Çalışmasını, dilin dinamiklerini, duygularını ve fizyolojisini vurgulayarak, kişinin “olma yolu” üzerine odaklar.

Uzmana göre, koçluk günlük yaşamda kişisel bir şekilde eylem planları arayan, kendi ritminize, önceliklerinize, güçlü ve zayıf yanlarınıza uyum sağlayan doğrudan bir uygulamaya sahiptir. Günlük hayatınızı nasıl etkiler?

1. Farkındalık ve sorumluluk yaratın

2. Performansınızı sınırlayan paraziti ortadan kaldırın.

3.  Kişisel değerlerinizi bulmanızı veya yeniden keşfetmenizi sağlar.

4. İçindeki yaşam ve amaç vizyonunuzu keşfetmenize yardımcı olur.

5. Benlik saygısını arttırın.

Koçluk, "araba" anlamına gelen Macarca sözcükten gelen İngilizce terim olan "koç" anlamına gelir, ancak 1830 yılına kadar olan Oxford Üniversitesi, Argo sınavında öğrencilere "yol gösteren" bir öğretmen için argoda kullanılmaya başladığında.

Bu disiplin, herhangi bir alanda kişisel hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olabilir. Dene!

Video Tıp: KOÇLUK UN MUCİZESİ, Yaşam Koçluğu Nedir? - Kişisel Gelişim Videoları (Mayıs Ayı 2024).