Affetmek istemek duyguları iyileştirmek için esastır

• Nisan 27, 2024

mutluluk insanoğlunda hayatidir, çünkü onun sayesinde yaşam kalitesi . Bunu elde etmek için, kendinizi öfke, üzüntü, intikam veya hayal kırıklığı gibi olumsuz duygulardan kurtarmanız yeterlidir; yanı sıra sormayı öğren af Komşularınızı rahatsız eden veya rahatsız eden eylemler için.

af özgürlüğün kapısı, olumlu tutum ve derin bir refah için. Bu nedenle, bu tatillerde, özellikle de Kutsal Hafta'da, bir iç gözlem yapma ve sahip olduğunuz tüm karmaşa duygularını görselleştirme fırsatını yakalayın, böylece çözümü bulabilir ve iyileştirebilirsiniz. duygular .

Uzmanlar, affederek, özellikle yürekten geldiğinde, bir inancı veya duyguyu dönüştürebileceğinizi belirtiyorlar. Bu, manevi barış yaratır ve hayallerinize ilerlemek için yeni bir güç kazanır.

İçin bir röportajda GetQoralHealth, Ricardo Ponce, bilginin kendine hasarı , nasıl ortadan kaldırılacağını anlatır endişe kendinizle sağlıklı bir ilişki kurmak için:

İnsanlarla ve yaşamın kendisiyle ilişki kurarak, düşüncelerinizi, duygularınızı fark edebilirsiniz. duygular ve senin içinde ortaya çıkan her şey.

Affetmek istemek kolay değil, bu duygulardan kurtulmak yıllar alabilir; ancak, her gün kendinizle ve diğer insanlarla daha iyi olmaya çalışabilirsiniz. Bu huzur zamanından yararlanın, barış ve uzlaşmayı uygulamak için yansıma.

Sadece affetmeyi istemek zulmü kabul etmek, kötü davranıştan muaf olmak, acınızı en aza indirmek veya reddetmek ve duygularınızı feragat etmek anlamına gelmez. Ve sen, hiç affetmeyi istedin mi?