Bir hastalıktan önce pozitif olmak için 6 ipucu

• Mayıs Ayı 4, 2024

tanı bir hastalık , yalnızca fiziksel düzeyde bir etkisi yoktur; Bir de var duygusal süreç durumuyla olumlu bir şekilde yüzleşmezse hastayı etkiler. Gelen bilgilere göre New York Üniversitesi , bir durum karşısında pozitif olmak geliştirir semptomlar ve uyum içinde yaşamanızı sağlıyor. GetQoralHealth önce daha olumlu olması için altı ipucu var hastalık .

1. Aklını kontrol et: Gerçeklerin ötesine geçmekten kaçının ve yarın ne olacağını düşünün; bu sadece acı çekmenize ve endişelenmenize neden olur. Dikkatinizi vermeniz gereken aktivitelerde aklınızı daha iyi kullanmalısınız.

2. Öğrenin: Hakkınızdaki her şeyi araştırın hastalık Bununla ilgili daha iyi kararlar almak. Bilgi, şüphelerinizi çözmek için en iyi araçtır.

3. Olumlu insanlarla kendinizi kuşatın: En az ihtiyacınız olan, enerjinizi çalan negatif insanlar. Aksine, sizi enfekte edeceklerini bildiğiniz insanları ziyaret edin. Kendini izole etme

4. Gülüyor: Kahkaha en iyisidir tıp herhangi biriyle savaşmak hastalık . Tadını çıkarın gülme terapisi rahatlamak, insanlarla tanışmak ve her şeyden önce olumlu düşüncelerinizi geliştirmek.

5. Kutlayın: Gelişmelerinizden her birini kutlamanız önemlidir, bu şekilde tedavinize devam etmek için motive olursunuz. Çabalarınız için kendinizi ödüllendirin ve en iyi arkadaşınız olmaya çalışın.

6. Paylaş: Duygularınızı güvendiğiniz insanlarla ifade edin, kendiniz için her şeyi saklamayın, "güçlü" olun. Konfor ve cesaret bulmak için kendinizi rahatlatmanız önemlidir.

Bazı teşhisi konur hastalık Kolay değil, ama pozitif olmak daha iyi hissetmeni sağlayacak. Gerekirse, duygularınızı dışlamak için bir uzmandan yardım alabilirsiniz. İyi şanslar!

İlginiz hakkında daha fazla bilgi almak ister misiniz? Bize kayıt olun

Video Tıp: Erken Kalkmak için 10 Öneri! (Mayıs Ayı 2024).