5 zengin ve sağlıklı içecek

• Nisan 26, 2024

Kim için hayır yemek alkol , lezzetli hazırlamak için bazı öneriler sunuyoruz içkiler ve kutlamak bu 15 Eylül aile ve / veya arkadaşların eşliğinde. Bunlarla basit ve sağlıklı yemek tarifleri (çoğunlukla doğal maddeler ) sıcak veya ferahlatıcı , yemeğinize eşlik edebilirsiniz.

Mango güler yüzlü

maddeler:

1 orta tutamak

2 yemek kaşığı yağsız doğal yoğurt

1 damlama mango nektarı

buz

hazırlık:

Buzu mango, yoğurt ve nektarla karıştırın. Bir bardakta servis yapın ve zevkinize göre meyvelerle süsleyin.

chamoyada

maddeler:

3 bardak buz

Sıvı Chamoy

½ Bir bardak acı biber

2 yemek kaşığı püresi şeker

1 bardak limonlu dondurma

Chamoy tozu

hazırlık:

Buzu, sıvıyı tıkayan ve az miktarda pudra, acı biber, şeker ve dondurmayı karıştırın. Bardaklarda servis yapın ve pudralı chamoy ve bir dilim limonla süsleyin.

limonata

maddeler:
Çeyrek ve tohumsuz 2 limon kesilir
8 bardak soğuk su
Tatlandırıcı tadı

Buz küpleri tadında

hazırlık:

Limonu homojen bir karışım elde edinceye kadar suyun yarısı ile şekeri karıştırın; biraz köpüklü ve beyaz olacak. Süzün ve kalan su ile karıştırın. Bardaklarda buzla servis yapın ve limon dilimleriyle süsleyin.

Atole de elote

maddeler:

6 mısırın yumuşak kulakları

1 milk litre süt

3 bardak şeker

3 tomurcuklar

Rendelenmiş portakal 1

Bir tutam tarçın tozu

hazırlık:

Mısırı yakıp, süt, şeker ve yumurta sarısı ile sıvılaştırın. Süzün ve bir tencerede lezzet ile orta ateşte pişirin. Kalınlaşana kadar sürekli hareket ettirin. Toz haline getirilmiş mısır taneleri veya tarçınla servis yapın ve süsleyin.

Elmanın tarçın ile enfeksiyonu

maddeler:

4 su bardağı su

1 dilim tarçın

Po çay kaşığı vanilya özü

4 elma kayısı

1 olgun elma, yıkanmış ve dezenfekte edilmiş

hazırlık:

Suyu orta bir tencerede ısıtın; Kaynamaya başladığında, tarçın ekleyin ve ısıyı kapatın. 3 dakika bekletin. Vanilyayı ilave edin, 2 dakika daha bekletin ve rezerve edin. Kuru kayısıları ve elmayı doğrayın. Ilık infüzyona ekleyin ve hemen servis yapın.

Bağımsızlık çığlığını kutlarken içeceklerin tadını çıkarın!

Video Tıp: Tıka Basa Doyacağınız 5 Sağlıklı İçecek Tarifi (Nisan 2024).