5 sağlıklı ünlü tarif

• Nisan 27, 2024

Noel ya da Yılbaşı akşam yemeği için, beş Meksikalı sanatçı sağlıklı yemeklerini ve mutfak sırlarını paylaşır; bu da sevdiklerinizi şaşırtmanıza ve formda kalmanıza yardımcı olur.

Leticia Calderón , Eduardo Verástegui, José Ángel Llamas, Jacqueline Bracamontes ve Sherlyn, Bu orijinal yiyecekleri ve geleneksel Noel yiyeceklerini unutabilmeniz için sizi adım adım yönlendirirler.

Menünüzü hazırlayın!

Akşam yemeği için mükemmel bir bilet Noel Lezzetli bir limon çorbası olabilir, o yüzden Leticia Calderón tarifini paylaşıyor:

malzemeler

1. Parçalar halinde kesilmiş bir tavuk veya iki büyük bütün göğüs
2. On bardak su
3. İki dal kekik
4. İki diş sarımsak
5. Dörde bölünmüş bir soğan
6. Tat vermek için tuz ve karabiber
7. İki yemek kaşığı mısır yağı
8. İnce doğranmış soğan
9. İki soyulmuş ve doğranmış domates
10. Kıyılmış kırmızı biber
11. Altı dosya dilimler halinde kesin.
12. Şeritler halinde kesilmiş, kızartılmış ve emici kağıt üzerinde süzülmüş altı ekmeği

hazırlık

Tavuğu su, kekik, sarımsak, soğan ve tuzla pişirin. Pişirildikten sonra kıyılıp rezervlenir. Suyu süzün ve rezerv. Acitrona mısır yağında doğranmış soğan, domates, kırmızı biber ve mevsim ekleyin. Suyu ve dilimlenmiş limonları ekleyin. 10 dakika kaynatın ve rendelenmiş tavuğu ekleyin. Tortilla şeritleri ile birlikte bir kasede servis yapın.

Karides suyu

Meksikalı aktör Eduardo Verástegui, prestijli bir Tamaulipan şefi olan dedesi Tomás'a ait olan bu tarifi öğrendi.

malzemeler

1. İki karides
2. İki balkabağı
3. Yarım doğranmış patlıcan
4. İki doğranmış havuç
5. İki doğranmış patates
6. Yarım karnabahar parçalar halinde kesilmiş
7. Bir kereviz dalı
8. Bir soğan
9. Bir litre hafif balık suyu veya su
10. Tadı yağ, tuz, karabiber, safran ve çipot biber

hazırlık

Suyu veya suyu kaynatın; sebzeler, baharatlar, tuz ve yağ içerir; alevi düşürün. 10 dakika sonra, chipotle biberini ve karidesleri ekleyin. Sezon. Kaselere servis yapın ve ekmeği ile servis yapın.

Köstekli Tavuk

José Ángel, bu lezzetli yemeği hazırlamanız için size kolay bir versiyon sunuyor. Meksikalı aktör için, "köstebek içeren bir tavuk sadece damak için bir avantajdır".

malzemeler

1. Dört adet tavuk göğsü
2. Bir orta boy ince soğan doğranmış
3. Yarım çikolata
4. İki diş sarımsak
5. Zeytinyağı ve tuz tadıyla
6. Çeyrek köstebek (kullanıma hazır)
7. Yarım kilo mısır ekmeği

hazırlık

Göğsü su, sarımsak ve tuz içeren bir kaseye yerleştirin, orta ateşte pişirin. Soğutun, parçalanın ve rezerve edin. Karıştırıcıya molü dökün, yarım bardak tavuk suyu ve çikolatayı ekleyin, kalın olana kadar karıştırın ve rezervleyin. Bir tencereye biraz zeytinyağı dökün ve soğanı mol karışımı ile birlikte ekleyin. 15 dakika baharatlayın ve rendelenmiş tavuğu ekleyin. Bir tabakta servis yapın, kekik sapı ile süsleyin ve pirinç ve fasulye ile servis yapın.

Napoliten Börek

bir Jacqueline Bracamontes tatlıları sever Özellikle, pudingler. Bu yüzden şu tarifi paylaşıyor:

malzemeler

1. Sekiz yumurta
2. Yoğunlaştırılmış süt konservesi
3. Bir kutu buharlaştırılmış süt
4. Yarım krem ​​peynir barı (İsteğe bağlı)
5. Bir çay kaşığı vanilya

hazırlık

Tüm malzemeleri karıştırın. Karışımı bir refrakter içinde boşaltın. Bir tencereye biraz su koyun ve refrakteri ve örtüyü yerleştirin. Bir buçuk saat boyunca düşük ateşte pişirin. Soğuk olduktan sonra çilek ile servis yapın ve eşlik edin.

Ahududu ile çikolatalı kek

Sherlyn annesi ona bu lezzetli tarifi öğretti ve programı ne zaman izin veriyorsa, evde hazırlıyor.

malzemeler

1. 250 gram bitter çikolata kaplama
2. 250 gram tereyağı
3. 250 gram şeker
4. 125 gram un
5. Sekiz yumurta
6. Ahududu reçeli bir kavanoz

hazırlık

Çikolata bir su banyosunda yavaşça eritilir. Yağı ilave edin ve ince bir krema alana ve çırpana kadar çırpın. Yumurtaları şekerle çırpın ve unu azar azar ekleyin. İki karışımı mükemmel şekilde birleştirin ve daha önce tereyağlı ve unla serpilmiş bir kalıba dökün. Önceden ısıtılmış fırına 160º C de koyun. Yarım saat kadar pişirin. Çıkarın ve tepsiye boşaltın; Yarısını kes ve ahududu reçeli yay. Bu hizmet vermektedir.

Bu lezzetli tariflerle ailenizi ya da arkadaşlarınızı şaşırtacak ve geleneksel akşam yemeğinden tamamen farklı bir Noel yemeği geçireceksiniz. Ve sen, ne pişireceğini biliyor musun?

Bizi takip edin heyecan ve Facebook

Bu konuda daha fazla bilgi almakla ilgileniyorsanız, tereddüt etmeyin kayıt bizimle

Video Tıp: Tam Buğday Unlu Peynirli Sağlıklı Poğaça Tarifi | Diyet Ortağım (Nisan 2024).