Sigarayı bırakmak için 10 neden

• Mayıs Ayı 3, 2024

Göre DSÖ Dünyada bin 100 milyon sigara tiryakisi var ve yıldan yıla dört milyon civarında insan tütün tüketimi ile ilgili hastalıklardan ölüyor.

Meksika'da sigara içilmesi, hem pasif hem de aktif olan tüketici popülasyonunun fiziksel refahı için temsil ettiği risk nedeniyle halk sağlığı problemi olarak kabul edilir. İşte bazı etkileri:

1. Sigara içiyorsanız, ağız, boğaz, akciğer ve mesane kanseri gelişebilir.

2. Sigara içmek dokulara oksijen verilmesini azaltır ve bu da kalp krizlerine veya felçlere neden olabilir.

3. Kandaki kolesterolü artırır ve bununla kardiyovasküler hastalık gelişme riskini alır.

4. Sigara içmek, ayak da dahil olmak üzere vücudun tüm dolaşımını etkileyen kan damarlarını zedeler ve daraltır.

Puroya elveda de

5. Sigara içiyorsanız ve şeker hastasıysanız, kardiyovasküler hastalıktan ölme riskini, sigara içmeyen başka bir kişininkinden üç kat daha fazla artırın.

6. Şeker hastalığı ve sigara içmek sinirlerinize ve böbreklerinize zarar verme riskini artırır.

7. Sigara içiyorsanız, solunum yolu enfeksiyonu sıklığı artar.

8. Kan şekeri artar.

9. Sigara içmek kandaki C vitamini seviyesini düşürür, mideyi tahriş eder.

10. Uykusuzluk yaratır ve vücuttaki yaşlanma sürecini hızlandırır.

Video Tıp: Sigarayı Bıraktıran Altı Tavsiye (Mayıs Ayı 2024).