• Mayıs Ayı 10, 2024

Piyasadaki en pahalı kremleri, sabunları ve jelleri kullanabiliriz. cilt tamamen sağlıklı veya güzel görünmez ; çünkü istersek ister istemesek, görünüşe gerçekten etki eden elimizdeki besindir.

Ve dermatologlar bunu bilir, bu yüzden bir tedavinin kullanımında bazı gıdaların alımını eklememizi tavsiye ederler. Hangileri? Sonra, size en iyileri içeren bir liste verelim:

1. Avokado

Hücre zarlarının ihtiyaç duyduğu tekli doymamış yağları elde etmek için haftada bir parça yeterlidir; yani pürüzsüz, nemli bir cildi korumamıza yardımcı olur ve ayrıca stres ve güneş tarafından oluşan hasarı onarır.

Video Tıp: Bir Ay Boyunca Her Gün Avokado Yerseniz, İşte Vücudunuza Bunlar Olur (Mayıs Ayı 2024).