Tükettiğiniz vitaminlere dikkat edin

• Nisan 20, 2024

Herkes bunu biliyor vitaminler bizi sağlıklı tutmak için çok önemlidirler. Vücudu onlar yapar hastalıksız . Ancak vitaminler hakkında çok rahatsız edici bir gerçek var, çünkü bazı türlerin azalmaya neden olabileceği düşünülüyor. güç ve bir artış vücuttaki yağ .

Organizmamızda içerir toksinler Hasar veya arızaya yol açmayacak şekilde ortadan kaldırılmalıdır. Bu da sebebi budur antioksidanlar gerekli olanları ortadan kaldırırlar çünkü serbest radikaller .

Ama ne tür bir seçim vitaminler Al en önemli soru. vitamin takviyeleri düşük kaliteli vücutta bulunan maddeler içerebilir absorbe edemez ; bu nedenle, bir besin takviyesi boş Şimdi, aldığınız vitamin bir hapdan fazla değilse, içeriği, vücudunuzda mevcut olan toksinleri yok etmek yerine yalnızca artırabilir. Ve herkesin bildiği gibi toksinler Ana bileşenleridir. sellülit .

Basınçlı paketlenmiş vitaminler yararlı değiller . Bu sunumda gelen vitaminler alımdan sonra kolayca çözülmez

Bu nedenle aldığınız vitaminlerin, belirlenen kurallara uyması çok önemlidir. Sağlık Bakanlığı . Piyasada bulunan bazı vitaminler gerçekten etiketlerinde söyledikleri besinleri içermez. Ve bunun çoğu, tüketicilerin bilmenin hiçbir yolu olmadığı içindir.

Vitaminlerin neler içerdiğine dikkat edin

Vitaminlerin içeriğinin belirtilenlerle eşleşmediğini gösteren bazı testler de vardır. Ancak en önemli endişe vitamin ise sadaka Vücut için ya da değil, çünkü aslında içeren bazı markalar var. safsızlıklar şeklinde kurşun veya zararlı bakteri .

Bir vitamin markasının etkili olup olmadığını bilmek için bir sağlık uzmanına danışın. Ayrıca, üzerinizdeki etkilerini kontrol etmeye çalışın. Daha fazla hasar olduğunu düşünüyorsanız, farklı bir marka denemenin tam zamanı olabilir.
 

Video Tıp: D VİTAMİNİ EKSİKLİGİ İÇİN GÜNEŞTE BEKLETİLMİŞ KÜLTÜR MANTARİ TÜKETİN (Nisan 2024).