Bilinçli beslenme nedir

• Mayıs Ayı 4, 2024

beslenme bilinçli fiziksel, duygusal, zihinsel ve ruhsal seviyelerin beslenmesini temsil eder; bu faktörlerin dengesine sahip olmak, sağlık optimal, eşsiz bir refah ve daha iyi bir yaşam kalitesi.

Ulusal Beslenme Günü çerçevesinde ve GetQoralHealth , Nörolojik yeniden programlamanın bilinçli Beslenmesi ve Nirdosh Eidels'i Dhyan Gulistan , bu tür bir açıklamak diyet yardımı ile yapılır meditasyon :

Uzmanlara göre, insanlar bedenleriyle bağlantı kurduğunda, yemek için neye ihtiyaçları olduğunu ve ihtiyaçlarına duyarlı olduklarını keşfederler; bu yüzden bir sahip olmayı başardılar ağırlık yeterli ve bağışıklık sistemi korumalı.

Aşırı olanlara ne olur?

Bireyler farklı istismara maruz kaldıklarında besleme vücut hemen tepki verir ve dengesizliğini göstermek için bazı belirtiler gösterir. baş dönmesi , hastalık , hazımsızlık , ishal , kolik ve baş ağrısı fiziksel, zihinsel ve ruhsal sağlıklarını ve bunun yanı sıra yaşam kalitesi .

Bu yüzden getirmen önemli. diyet Vücudunuzu ve ruhunuzu sağlıklı tutmak için. Her bir vücudun kendine özgü olduğunu unutmayın, bu yüzden kendi ihtiyaçları ve beslenme gereksinimleri vardır.

Video Tıp: Sağlıklı beslenme nedir? (Mayıs Ayı 2024).