Ayın sıvı diyeti

• Nisan 26, 2024

ayın beslenme şekli Dolunay günlerinde sadece sıvı almaktan ibarettir. Ay evresi değişiminin başlamasından bir saat önce, su alınır ve sonraki 24 saat boyunca devam etmesi gerekir.

Bu diyetle günde iki ila üç kilo vermeyi amaçlamaktadır. Bu diyeti sevenler, sivilce ile savaşmaya yardımcı olduğunu ve cildi daha temiz ve daha parlak bıraktığını iddia ediyor.

Bununla birlikte, sağlık uzmanları dengeli bir beslenme olmadığını, çünkü bir kişinin yalnızca su kaybettiği için kilo verdiğini belirtti.

Bu konuda, Dr. Pilar Milke Ulusal Tıp Bilimleri ve Beslenme Enstitüsü , ay diyetinin vücutta dengesizlik yaratabileceğini, çünkü meyve sularının yutulması halinde protein veya yağ sağlamadığını, ancak bazı karbonhidratlar sağladığını belirtir:

“Bu diyetle en fazla iki ya da üç kilo kaybedersiniz, ama her şey sudur, yani onu ertesi gün geri kazanırsınız; Yağları kaybetmezsiniz, bu da insanların ihtiyaç duyduğu şey. ”

Bu anlamda beslenme uzmanı bunu ayın beslenme şekli uzun vadeli sonuçlara ulaşılamayacak: "Aksine, organizmaya zarar verebilir; vücut sadece sıvıları tüketerek bir dekompansasyon yaşayabilir ".

Video Tıp: Anoreksiya Olma Hikayem // ÖLÜM DİYETİ //1 Ayda 18 Kilo Verdim.. (Nisan 2024).