Bal tüketmek için 5 neden

• Mayıs Ayı 5, 2024

Bal, sadece tadı ve dokusuyla değil aynı zamanda besleyici ve terapötik özellikleriyle de en zengin doğal ürünlerden biridir.

Bal, çoğunlukla şekerlerden (fruktoz ve glikoz) oluşur, ancak aynı zamanda olağanüstü bir mineral ve vitamin kaynağıdır. Bu nedenle, günlük yaşamınızın bir parçası haline getirmek için size beş neden sunuyoruz:

1.- Bal diğer yiyeceklerin sindirimi ve asimilasyonunu kolaylaştırır.
2.- Çocuklarda kalsiyum ve magnezyumun daha iyi asimile edilmesine yardımcı olur.
3.- Hafifçe müshil olduğu için bağırsakların çalışmasını düzenler.
4.- Özellikle sporcuların fiziksel performansını iyileştirir.
5.- Folik asit varlığına bağlı olarak kırmızı kan hücrelerinin oluşumunu uyarır. Ek olarak, yüksek magnezyum, bakır ve çinko içeriği sayesinde, antikor oluşumunu desteklemektedir.