Omega 3 prostat kanserini patlatabilir

• Mayıs Ayı 4, 2024

Balık yağlarından elde edilen omega 3 yağ asitleri ile takviye alınması, prostat kanseri bir çalışmaya göre, erkeklerde% 70'den fazla yüksek dereceli, Fred Hutchinson Onkoloji Araştırma Merkezi, Seattle, ABD.

Göre Alan uzmanı ve araştırmanın yazarlarından biri olan Dr. Alan Kristal Omega-3 seviyelerinin artan riskle ilgili prostat kanseri kanda, günde bir kez bir takviye veya her hafta üç veya dört porsiyon balık alındıktan sonra gözlenebilir.

Kanser hücrelerinin oluşumunun tetiklenebileceği mekanizma ve bağışıklık sistemini tehlikeye sokma yöntemi ile ilgili olarak, çalışma kesin bir şey göstermemektedir, bu nedenle, bu olası ilişkiyi doğrulamak için daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir. prostat kanseri , uzmanlara göre Kanser Araştırma İngiltere ve Prostat Kanser İngiltere merkezleri.

Bu nedenle Kristal, daha az balık içeren omega 3 takviyesi tüketiminin yasaklanmamasını, ancak orta ve uygun bir diyet altında yapılması önerilmektedir.

Bu konuda, bir röportajda GetQoralHealth , Cecilia García, Universidad Iberoamericana'da Beslenme ve Gıda Bilimi Uzmanı , şu ana kadar omega 3 tüketiminin risklerini, prostat kanseri ile ilişkisini ya da dozun çok yüksek bir dozdan bahsettiğini doğrulayacak kanıtların bulunmadığını açıklıyor.

Aksine, şu anki ILSI Mexico Genel Müdürü (Bağlantı ve Bilim Yaygınlaştırma Kurumu) bu yağ asitlerinin, özellikle DHA'nın anti-enflamatuar kapasitesi, organizmanın hücreleri üzerinde ve ayrıca DNA üzerinde koruyucu bir etkiye sahiptir.

Omega 3 (ALA, DHA, EPA ve DPA) oluşturan 4 tür yağ asidi tüketiminin yetişkinlere sağladığı faydalar arasında, kötü kolesterol seviyelerini azaltarak, iyi kolesterol seviyelerini artırarak kardiyoprotektif etkisi vardır. hipertansiyonun önlenmesine ek olarak.

40 yaşın üzerindeki yetişkinlerde kullanımı yararlıdır çünkü nöronal sinaps'ı geliştirir ve hafıza ve mekanik yetenek gibi bilişsel yeteneklerin yanı sıra Alzheimer ve demans gibi zihinsel ve dejeneratif hastalık riskini korur.

Önerilen tüketime ilişkin olarak; DSÖ Yetişkinler için 500 mg'dır. veya 160 mg. Soğuk su balıkları, tohumlar ve bitkisel yağlar bakımından zengin bir diyet sayesinde elde edilebilecek DHA'nın, bu tür doymamış yağ asidiyle eklenen bazı takviyeler veya yiyeceklerle birlikte, sağlık

Video Tıp: "LIGHT SİGARANIN ZARARI DAHA AZ" DENEBİLİR Mİ? (Mayıs Ayı 2024).