Ters hastalıklara doğal iyileşme

• Mayıs Ayı 2, 2024

Vücudun inanılmaz bir yeteneği var kendini iyileştir Zarar verenin kökünden durursa, hızlıca.

Doktor Dean Ornish bize bir gücünü anlatıyor diyet ve sağlıklı bir yaşam tarzı Günlük yaşam alışkanlıklarını değiştirerek belirli hastalıkların teşhisinin nasıl tersine çevrilebileceğini gösteren bir dizi bilimsel çalışma ile. TED konferansında, "Doğal sağlığı ve mutluluğu neden değiştirdiğimizi, doğal iyileşmeyi sağlamak için neden belirlemeliyiz" dedi.

Eski manevi ve dini uygulamalar onların icat etmedi meditatif teknikler sadece stresi azaltmak veya baskıyı azaltmak (aynı zamanda bir fayda olsa da), aynı zamanda onların büyük dönüşüm gücü için. Mutluluğu, huzuru ve sessizliği deneyimlememize izin vermek için zihni ve bedeni susturabilirler ve edinmeniz veya aramanız gereken bir şey değil, her zaman içinizde olduğunun farkına varırlar.

Yediklerimiz gibi günlük bazda basit ve basit kararların alındığına inanmak zor. strese nasıl tepki veririz Eğer sigara içip içmiyorsanız, bedeni kullanırsak ya da biriyle yakın bir duygusal ilişkimiz varsa, hayatımızda böyle önemli bir fark yaratabilirler, ancak Dr. Ornish'in çalışmalarına göre, bir fark yaratırlarsa.

Dr. Ornish'in programı hakkında daha fazla bilgi için, Önleyici Araştırma Tıp Merkezi web sitesini ziyaret edin:

//www.pmri.org/index.html