Migren fiziksel aktivite ile önlenir

• Nisan 27, 2024

Aerobik egzersiz programı yürütmek, sıklığını azaltmak ve önlemek için kullanılan ilaçlar kadar etkili olmuştur. migren , araştırmacılara göre Baş Ağrısı Merkezi Baş Ağrısı, Göteborg, İsveç'te.

Çalışma durumu değerlendirildi migren , emilim oksijen Üçte biri haftada üç kez siklusun istendiği 91 hastanın yan etkileri ve yaşam kalitesi, geri kalanına da bu tip bir hastalığı önlemek için reçete edilen antiepileptik bir ilaç olan topiramat verildi. baş ağrısı .

Bu programın sonucu sayesinde oldu fiziksel aktivite Bisiklete binme gibi, sayısını ve yoğunluğunu azaltabilir. migren ve bunların yanında hafiflettikleri ilacın kullanımındaki azalma.

içinde GetQoralHealth size bir videosunu sunuyoruz İspanyol Kalp Vakfı iplikçilik uygulamasında başlamak.

Bu tür rahatsızlıkları olan insanlar genellikle sahip olmayanlara göre fiziksel olarak daha az etkindir. baş ağrısı, bu yüzden daha az aerobik direnç ve esneklik sunarlar.

Bu aktiviteyi uygulamanızı öneririz, çünkü yağ yakabilir ve kilolu , acı çekme riskini azaltır miyokard enfarktüsü , azaltır kötü kolesterol (LDL) ve bu alışkanlıktan vazgeçmenize yardımcı olabilir duman . Devam et ve kontrol et!
 

Video Tıp: BOYUN VE OMUZ AĞRILARI İÇİN ETKİLİ EGZERSİZLER (Nisan 2024).