Mandalina ile kilo

• Mayıs Ayı 5, 2024

Mandalina sever misiniz? Güzel haberlerimiz var: Onları yemek kilo vermenizi sağlar.

Mandalina, bir sitrik organizma için çok faydalıdır, çünkü kilo vermek için diyet .

Meyve suyuyla dolu kısımları çok fazla C vitamini ve yağ yakmak .

Uzmanlarına göre Mayo Kliniği Mandalina çok düşük bir şeker konsantrasyonuna sahiptir, ancak su içeriği diğerlerinden daha yüksektir. narenciye ve% 49'luk bir oranla% 49'luk bir kalorik katkısı vardır; Bu nedenle, vücudunuzun özelliklerini ikincisine kıyasla daha iyi bir şekilde emmesi daha uygundur.

Yararlarından büyük katkılar bulabiliriz, çünkü desintoxicante , diüretik ve Antipas Doğal.

Günlük dört adet mandalina tüketirseniz, özellikle hamile kadınlar, sigara içenler, bebekler ve şeker hastaları için önemli olan günlük C vitamini ihtiyaçlarını karşılayabilirsiniz. Ayrıca, nasıl Antipas dejeneratif hastalıkları önleyebilir.

Ayrıca, posa B vitamini, sitrik asit, indirgen şeker ve karoten , bronkodilatör ve anti-enflamatuar özellikler kazandırır. Aynı zamanda yardımcı olur sindirim , bu yüzden tedavisi için uygundur ülserler ve mide enfeksiyonları.

Mandalina genellikle tatlı olarak veya aperatif olarak, salatalarda, meyve kokteyllerinde, tatlılarda, dondurmalarda veya sorblarda ve meyve sularında veya suda tüketilir.

Tüm özelliklerinden yararlanmanın en iyi bilinen yollarından biri diyetetik ve diüretikler 5 gram ile hazırlanan bir infüzyon olarak almaktır. Bir bardak kaynar su içinde soyun, örtün, dinlenmeye bırakın. 15 gün boyunca günde bir bardak alınır.
 

Unutma, mandalina sana yardım edebilir. kilo vermek aynı zamanda bir tamamlayıcısı olduğu sürece diyet ve fiziksel aktivite Düzenli. Sadece bu şekilde birkaç hafta içinde sonuçları göreceksiniz.

Video Tıp: Kilo Aldırmayan 10 Sağlıklı Yiyecek (Mayıs Ayı 2024).