• Mayıs Ayı 1, 2024

Her mevsim onunla özel anlar ve sağlık yararları ile yeni tatlar denemek imkanı; bunun bir örneği kabak salatası tarifi .

Tohumlar ve kabak hamurunun bir kısmı, fitosteroller içerir; kolesterolü kimyasal yapılarında andıran bileşikler. Yeterli miktarlarda bulunduklarında, kötü kolesterol seviyelerini düşürürler, ayrıca bağışıklık sisteminin tepkisini de arttırırlar ", Kuzey Carolina Tarım ve Tüketici Hizmetleri Bölümü.

Balkabağı salatası

Balkabağı A, C vitamini, potasyum, lif ve demir bakımından zengindir.. Özellikleri tadını çıkarın!

malzemeler

250 gram haşlanmış castilla kabağı

4 su bardağı yeşil karışık marul

Besin Değeri Kalori 154 Elyaf 15 gram

Video Tıp: Şemsa Denizsel | Balkabağı ve Pancar Salatası | Misafire (Mayıs Ayı 2024).