• Mayıs Ayı 16, 2024

Tatlı güzel bir cilt bakmak için? Limonun antioksidan gücünü test edin.

Limon C vitamini içerir, C vitamini antioksidan olarak çalışır, hücre zarının çoklu doymamış yağ asitlerinin koruyucusu olarak işlev görür. Araştırmacı Paul Pitchford Ayrıca, safra salgılanmasını ve minerallerin emilimini arttırmanın yanı sıra, kolesterolün bozulmasını, bağırsaklardaki ve ağızdaki bakterilerin yok edilmesini de sağlar.

Sonra size sunacağız GetQoralHealth siluetinizden ödün vermeden ışıltılı görünmenizi sağlayacak lezzetli bir tatlı.

LİMON KÖPÜK

(8 porsiyon)

MALZEMELER

1 adet buharlaştırılmış yağsız süt kabı

½ bardak limon suyu

1 limon kazıyın

Yapay tatlandırıcı (¼ fincan geleneksel şeker eşdeğeri)

HAZIRLIK

1) Buharlaştırılmış sütü dondurucuya koyun (en az 4 saat).

2) Neredeyse donmuş sütü iki kez süngerleşinceye kadar maksimum hızda çırpın.

3) Bu arada diğer malzemeleri azar azar ekleyin.

4) Bir tabağa dökün; 15 dakika soğutun ve hemen servis yapın.

C vitamini ve fotokimyasal elementlerin içeriğinden dolayı, limon vücudun savunmasını arttırır ve enfeksiyonlara karşı mücadelede hazırlar. Kullanımı viral veya bakteriyel olan her türlü enfeksiyöz hastalıkta uygundur.

Kalorik içeriği azaltmak ve pişmanlık duymadan tadını çıkarmak için tüm tatlılarınızda yapay tatlandırıcılar kullanmayı unutmayın. Tadını çıkarın!

Kilo vermek ister misin? Bize kaydolun ve yeni GetQoralHealth aracının keyfini çıkarın.