• Mayıs Ayı 13, 2024

Bir kişi yaşadığında olumsuz duygular sadece kalbinizi etkilemekle kalmaz, aynı zamanda fiziksel sağlığınıza da doğrudan zarar verir; sağlık Bunu yaşayan insanların.

Bir çalışmaya göre Carnegie Mellon Üniversitesi bize tatsız duygusal deneyimler yaşatacak insanlarla iletişime geçmek, kan basıncı

Ayrıca ilginizi çekebilir: Acının üstesinden gelmek için 10 anahtar

Sakin ol ve enerjinin akmasına izin ver!

İncelemelerin, eleştirilerin, hayal kırıklıklarının veya hayal kırıklıklarının, sağlık fiziksel ve duygusal, çünkü insanlar bu deneyimlerden herhangi birini deneyimledikten sonra hipertansiyon belirtileri hissediyorlar.

Bilim adamları, arkadaşlarınız ve ailenizle olan olumsuz sosyal etkileşimlerin, gelişme riskinin artmasıyla yakından ilişkili olduğunu ayrıntılarıyla belirtiyorlar. hipertansiyon . 

Spesifik olarak, ortalama negatif sosyal etkileşimlerin toplamını ölçen ölçekte bir puan her artış için, hipertansiyon geliştirme riski% 38 arttı.

Etkileri, 65 yaş üstü insanlara kıyasla 51-64 yaş arası insanlar arasında daha güçlü görünüyordu.

Ayrıca, etkiler kadın cinsiyetinde daha belirgindir, çünkü onlar için ilişkiler ve ilişkilerle ilgili her şey çok önemlidir. duygular .

Öte yandan, dergide yayınlanan bir çalışma Ulusal Bilimler Akademisi Bildirileri Zehirli veya olumsuz etkileşimler yaşamanın vücut iltihabı oluşturduğu ayrıntılıdır.

En çok tavsiye edilen şey, bu tür duyguları nefes ya da bazı alternatif tedavilerle kontrol etmeyi öğrenmenizdir, böylece fiziksel ve duygusal sağlığınız dengelidir ve daha iyi bir yaşam kalitesine sahip olursunuz. Ve sen, duygularına ne kadar önem veriyorsun?

Video Tıp: 100 Adet ÇOK GÜÇLÜ "SEÇİYORUM" olumlaması- -UYKUDA OLUMLAMALARLA BİLİNÇALTI PROGRAMLAMA- (Mayıs Ayı 2024).