10 günde sağlıklı bir şekilde nasıl kilo verilir?

• Nisan 30, 2024

Her üç Meksikalıdan ikisi acı çekiyor kilolu , bir çalışmaya göre Ekonomik İşbirliği ve Kalkınma Örgütü (OECD) . Bu durum hemen değiştirilmeli, çünkü sadece özgüveninize zarar vermekle kalmaz, aynı zamanda cinsel yaşamınızı ve genel olarak sağlığınızı da etkiler.

Bir çalışmada Tıp Fakültesi "Mariana Grajales Coello", Holguín, Küba'da Acı çeken detaylar kilolu veya obezite, akciğer, kalp, periodontal, diyabet, kanser ve metabolik sendrom gibi hastalıklar geliştirme riskiniz daha yüksektir.

Bu istatistiklerin bir parçası olmamanız ve tatil sezonunun başlamasıyla GetQoralHealth uzmanları sizin için hazırlanmıştır. 10 günde Boyutları küçültmeyi planlayın, Kilo vermenizi önleyen alışkanlıkları değiştirmeye başlayacak ve her zaman hayalini kurduğunuza benzeyeceksiniz.