BİLİNMEYEN çok fazla sodyumlu 11 yiyecek (Fotoğraflar)

• Nisan 16, 2024

Tuz yemek hazırlamak için en çok kullanılan çeşnilerden biridir, ne yazık ki tüketimin kötüye kullanılması sodyum içeren gıdalar , içinde bulunan yüksek miktardaki sodyum nedeniyle vücuda zarar verebilir.

Tarafından yapılan bir çalışma San Francisco'daki Kaliforniya Üniversitesi İnsanların günde 2.300 mg'dan az tuz veya bir kaşık tüketmesi durumunda, ABD'de on yıl boyunca 500.000'den fazla can kurtarılabileceğini belirtiyor.

Bu sebeple 11 yiyeceği sodyumla paylaşıyoruz, böylece bir dahaki sefere onları yemek üzeresiniz, çok iyi düşünün, çünkü sağlığınıza zarar verebilirsiniz.