Mutluluk, çocuklar için zenginleştirici bir alışkanlıktır

• Mayıs Ayı 7, 2024

mutluluk Bir kişi, istenen bir hedefe ulaştığında üretilen ve bu durumu oluşturan bir durumdur. barış iç ve yeni amaçlar fethi uyarır, yani, bu bir durum memnuniyet ve sevinç .

Dalai Lama "Şefkat Sanatı" adlı kitabında, nedenleri hakkında yazıyor mutsuzluk (nefret, öfke ve arzu duyguları) ve mutluluk (etik eylemler, nezaket ve şefkat) ve bu duyguların yaşam boyunca gelişen alışkanlıklarda nasıl köken aldığını tanımlar.

Çocuklar ve gençler arasında iyi ve coşkulu duyguları motive etmeye yardımcı olan özelliklerden biri; tam dikkat . Bununla bir gözlemleyebilirsiniz desenler açıkça davranış, hangi kırmaya yardımcı olur alışkanlıkları Olumlu eylemlerle değiştirmek yerine olumsuz.

Doktor Susan Kaiser Grönland , Inner Kids kurucu ortağı Dalai Lama'nın teorisini benimsiyor ve ulaşmak için yerleşik bir metodoloji olduğunu vurguluyor. mutluluk , üç ayağa dayanır: konsantrasyon , bilgelik ve ahlâk .

Bu evrensel nitelikler rafine bir süreç olarak biçimlendirilir. dikkat Dünyayı dikkat, duygusal denge ve şefkatle görmemizi sağlar. İkincisi ve davranış öğretimi ile ahlâki , çocuklar kibar ve merhametli bir şekilde konuşma sözü verir.

Bu arada, tam dikkat o zihinsel kalite Böylece çocuklar doğru yolda olduklarından emin olmak için gün boyunca kendilerini gözlemlerler. Buna ek olarak, konsantrasyon aracılığıyla, yani bebekler düşüncelerini gözden geçirir ve belirledikleri hedefi başarıyla tamamlamaya çalışırlar.

dış denge yoğun veya olumsuz duygusal yüklerin buna bağlı olmasından dolayı, insanların içinde ve çevresinde ne olduğunu açıkça gözlemlemekten ibarettir.

Uzman bu klasik eğitimin hatırlatıyor Budist Herhangi bir dini uygulayan bireyler tarafından uygulanabilir, çünkü güvenilir bir geçmişi ve evrensel bir yaklaşımı olan kanıta dayalı bir müfredattır.

Üzüntüyü unut ve mutlu olmayı öğren!

Video Tıp: YAZ KURSLARI KAPANIŞ TÖRENİ ŞÖLENE DÖNÜŞTÜ (Mayıs Ayı 2024).