Yoga ile astımı unutun

• Mayıs Ayı 10, 2024

nefes egzersizleri içinde uygulanan yoga , hasta yardımcı olabilir astım hafif kullanımını azaltmak inhalerler veya düşük dozlarda ilaçlar .

astım kronik bir hastalıktır solunum sistemi hiperreaktif hava yollarına sahip olması ile karakterize edilir.

İçin bir röportajda GetQoralHealth , Claudia Canales de Meza, astımlı bir hastanın annesi, Bu durum için tedaviden sonra, bize yaşam kalitesini anlatıyor:

Solunum Tıbbı Biriminden Araştırmacılar Nottingham Üniversitesi, kontrolünü iyileştirmenin yolları üzerinde daha fazla çalışma yapılması gerektiği konusunda hemfikir olun. nefes alma, Batı tıbbı tarafından ihmal edildiğini söylüyorlar.

İken uygulayıcılar yoga uzun zamandır faydalarına inanmış nefes egzersizleri pranayama, insanlar için astım, bu resmen çalışmak zor olmuştur.

Bununla birlikte, kullanıcının yavaş nefes almasını düzenleyen bir cihazla taklit edebilir nefes egzersizleri pranayama.

İki egzersiz pranayama simülasyonlar test edildi: yavaş nefes alma ve derin ekshalasyon nefes için iki kez.

Tıbbi gelişmeler

İçinde astım , solunum yolu Nefes almada zorluk çekiyorlar. Bu, İngiltere'de 3 milyondan fazla çocuk ve yetişkin ile etkilenen ve yılda 2 bin ölümle birlikte büyüyor.

Doktorlar, hastanın hava hacmini ölçmek ve hava yollarının huzursuzluğunu test etmek için standart klinik testler kullandılar. Sonra yoga Hava yolları 2 kat daha az huzursuzdu.

Hasta olmasına rağmen astım ilaçlarını bırakmamalı, deneylerini yapmalı ve tedavilerini egzersiz ile birleştirmeli nefes arasında yoga .

Video Tıp: İstanbul Trip feat. Muşta & Şehinşah & SvA - Sıfır Sıkıntı (Official Video) (Mayıs Ayı 2024).