• Nisan 30, 2024

Akıllı telefonunuzdan ayrı kalamıyor musunuz? Yakınınız olmadığında dünyanın bittiğini hissediyor musunuz? İletişim kurmamıza ve hayatlarımızı kolaylaştırmamıza yardımcı olmasına rağmen, akıllı telefonun sağlığına bazı zararlar var.

Çalışmaya göre "Meksika 2013’te İnternet kullanıcılarının Alışkanlıkları " Meksika İnternet Derneği (Amipci), ülkedeki akıllı telefonların sayısı iki katına çıktı, ama bunun ne zararı olur?

Aşırı kullanım, fiziksel ve zihinsel iyiliğinizi etkiler!

Akıllı telefonların aşırı kullanımı, örneğin fiziksel ve zihinsel sağlığınızı olumsuz yönde etkiler.

1. İşitme. Bu cihazdaki en sevdiğiniz müziği yüksek sesle dinlediğinizde, sesleri beyne giden sinyallere dönüştürmekten sorumlu olan iç kulağınıza zarar verme riskiyle karşı karşıya kalırsınız.
2. Pençe el. Bileğinizde veya parmaklarınızda ağrı veya kramp hissettiniz mi? Ardından, akıllı telefona aşırı yazma nedeniyle ortaya çıkan "pençe el" olarak adlandırılma ya da onunla oynamak için çok fazla zaman harcama riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Kendinizi kontrol etmezseniz, tendinit gelişebilir.
3. Küçük radyasyon seviyeleri. Göre Dünya Sağlık Örgütü cep telefonunun aşırı kullanımı, sizi insanlarda kanser hücrelerini geliştirebilecek küçük bir radyasyona maruz bırakır.
4. Fantom titreşim sendromu. Cep telefonunun titreştiği hayali bir duygu. Cep telefonunun aşırı kullanımı ile üretilir.
5. Mikrop ve bakterilere yüksek oranda maruz kalma. Gastrointestinal hastalıklara neden olan bu tür parazitler için mükemmel bir araçtır.
6. Boyun ağrısı Aşırı yazı, boyun, omuz ve kafada kas ağrısı oluşturabilir.
7. Çekilme sendromu Daha az cep telefonu kullanmaya veya bir kerede yapmaya karar verirseniz, duygusal hasara neden olabilir ve bu tip sendromları tetikleyebilir, böylece endişe ve izolasyon yaşayabilirsiniz.

Ek olarak, akıllı telefonun sağlığa verdiği zararlardan bir diğeri de düşük uyku kalitesidir, çünkü bu cihazın ışığı iyi bir dinlenmeyi destekleyen bir hormon olan melatonin üretimini baskılar. Ve siz, bu akıllı telefon hasarlarından herhangi birini tespit ediyor musunuz?