Birikmiş şeylerin duygusal etkileri

• Mayıs Ayı 19, 2024

Halen, maddi malların aşırı tüketimi, evde gereksiz şeylerin birikimini ortaya koymaktadır. Tanıdık geliyor mu? Gelecek için satın alın veya hatıralarınızı kurtarın; mutsuzluk , depresyon ve kaygı .

Binlerce ayakkabı, pul, elbise, araba vb. Kişinin bu gibi şeyleri kontrol altında tuttuğunu hissetmesi ve bu nedenle bunun tersi olmasına rağmen, genel olarak hayatını kontrol edebileceğini düşündüğü gerçeğine dayanmaktadır.

Altı aydan daha fazla bir süre boyunca egzersiz yapmak için satın aldığınız sabit bisikleti alın, "bir gün" durumunda kıyafetlerinizi düşük tutun. ağırlık ; Özellikle hedeflere ulaşılmadığı ve aksine daha fazla kazandığı zaman, hayal kırıklığı ve hüzün duygularına neden olur. ağırlık .

Uzmanlar, bir şeyleri biriktirmemenin kaçınılmaz olduğunu öne sürüyorlar, ancak tüm bu kaosun içinde daha iyi bir hale gelmeye izin veren bir düzen olabilir. duygusal sağlık . İdeal olanı nesneleri nesnel olarak düzenlemeye çalışmaktır; Bunları korumanın mantıklı olup olmadığını bilmek için kullanımı ve değerlerini öncelikli hale getirin.

Son olarak, duygusal değerleri değerlere atmamak önemlidir; herhangi bir nesneyi satın almadan önce, kullanacağınız acil kullanımı düşünün, asla ortaya çıkmayacak bir durumda kullanmayı planlıyorsanız, tasarruf etmeye ve paranızı harcamaya yardımcı olmaz.

Bizi @GetQoralHealth ve Facebook'ta GetQoralHealth'ta takip edin

İlginiz hakkında daha fazla bilgi almak ister misiniz? Bize kayıt olun

Video Tıp: Empati Yorgunluğu: Aşırı Empati Sendromu (Mayıs Ayı 2024).