Topuklu ayakkabı giyerek ayak ağrısını önler

• Mayıs Ayı 6, 2024

Topuklu ayakkabı, kadınların en çok sevdiği buluş. Bizi seksi, uzun, daha çekici göstermişler. Ancak, kullanımı neden olur ağrı yoğun ayak ve omurga hasarı. Ama bu baştan çıkarıcı silahı kullanmayı bırakmanın imkansızlığı nedir?GetQoralHealth hafifletmek için bazı ipuçları verir ağrı ayak

1. Ayakkabılarınızda terlik önleyici kullanın. Bu şablonlar jelatindir ve kapalı ayakkabılara ve sandaletlere yerleştirilir, böylece ayak kaymaz, jelatin üzerine bastığınızda tampon görevi görür.

2. İşte uzun bir gün olsaydı ve ağrı ayakları dayanılmaz, tuzla karıştırılmış sıcak suyla bir kabın içinde bekletin. Bu azalır iltihap ve ayaklarınızı gevşetmenize yardımcı olur.

3. Topuklu ayakkabılarınızı kullanmadan önce, mümkün olduğunca uzun süre yalınayak yürüyün, bu şekilde ayaklarınızı kullanın. Ardından daralır ve ayak parmaklarını yaklaşık 10 dakika boyunca uzatır.

4. Banyodan sonra kendinize hafif bir şeyler vermeye çalışın masaj En sevdiğiniz krema ile ayaklarınızda. Serinletici olanlar tavsiye edilir. Topuklarınızdan nasıl keyif alacağınızı unutmayın ağrı ayak

5. Geliştirmek için dolaşım ve rahatlatmak ağrı , soğuk ve sıcak su banyoları yapın, her 5 dakikada bir değiştirin.

Şimdi topuklu ayakkabılarınızdan hoşlanıyorsanız, endişelenmeniz gereken tek şey seksi görünmek. İyi şanslar!

Bizi takip edin # 246D93 "> @ GetQoralHealth ve # 246D93"> GetQoralHealth