• Nisan 25, 2024

Tanıdık ifadeler size geliyor, hiçbir şey için zamanım yok! o İstediğim şeyi yapmak için çok az zamanım var! Öyle görünüyor meşgul bu çok bir şey normal , çünkü çoğu durumda, bırakmak zor uzay için zevk almak aile, arkadaşlar veya iyi bir gün dinlenme .

olmak meşgul Bir işareti haline geldi başarı ve süper doymuş bir gündem nedeniyle ne kadar yorulduğunuzu açıkladığınız ana konuşma konularından birinde yükümlülükler diyor Brené Brown , öğretmeni Houston Üniversitesi , Teksas.

O bugün ekler, faaliyetler onur rozeti onlar Tazeledi Bu, yeterince yaşlı olmanız durumunda dolu Hayatınızın "tadı" ve anlamı var. Bu sizi önemli hissettirir ve değerli çevrenizde çünkü ödülleri ve memnuniyetleriniz .

Mesleklerin bir "yığın"

Rapora göre Bir Bakışta Toplum Ortalama olarak, Meksikalılar günde 10 saat çalışmakta, diğer iş veya okul taahhütlerini ve dinlenme, yemek, fiziksel aktivite veya eğlence etkinlikleri için gereken alanı saymadan çalışmaktadır.

Ama neden olmak meşgul bu çok bir şey normal ?

1. Meşgul insanların ibadeti. Brené Brown bunu söylüyor "Empoze moda" İnsanların kültünde düşmüş insanların yaşam tarzını yeniden yaratır dolu bunu hissetmek acele ve tam bir gündem tanımlayın ve haklı onun varoluş .

2. Verimlilik için eşanlamlı. Genellikle, en çok dolu en çok gösterdikleri için hayranlık duyulan ve saygı duyulanlardır. verimlilik ve gün boyunca pek çok şey yapma verimliliği. Her ne kadar mutlaka olmamakla birlikte "öyle dolu "Bir göstergesi ol kalite ve sonuçlar . Çok fazla mesleği olan insanlar, uzun listelerden dolayı nadiren kendilerinin tadını çıkaracakları bir alan vermek için zamanları kalmazlar. yükümlülükler Bu "gerekir" uymak .

3. Sıkıntıdan kaçının. Günün "can sıkıntısını" ortadan kaldırmak için, insanlar kendine iyi bak , ya etkinliklerinde boş sosyal ağlarda Onlar da bu alana giriş yapmak için işgal ediyor. yaratıcılık , yeni oluşturmak için fikirler ve şeyler, uyarır kahverengi .

4. Bahane olarak . İnsanlar hissedebilse bile dolu çoğunluk bunu "bahane" olarak kullanabilir kaçınmak herhangi sorumluluk veya ihmal. "Yapacak çok işim var" bahanesi altında iş, ev ya da çevre konusundaki sorumluluklarının bir kısmını ihmal ediyor. kahverengi bu durumun bir görev yapılmadı doğru . 

5. Öz değerlendirme. Brené Brown varlığını açıklar meşgul bu çok bir şey normal çünkü bu bir yaşamın ürünüdür kültür düğmesiz "Kapalı" bazı göreve katılmak için motive eder üretken . Hatta, bu korkunun sonucudur ilgisiz hissetmek , önemsiz ve olmamak gerekli .

İnsanlar da olduğunda dolu zamanları bile olmadığını düşünüyorlar. nefes almak ve yaptıkları faaliyetlerin onlara mutluluk ve memnuniyet vermelerine neden olup olmadığını düşünme fırsatını kaçırmayın.

İdeal olarak, harcanan zaman gerçekten buna değer. Bugün olmasına rağmen, herkes meşgul birçok kaygı ve hedefin gerçekleştirilmesiyle ilginç olan şey, bunun normal bir şey olduğunu bilmek.

Video Tıp: Yığın (Heap) ve Yığın Sıralaması (Heap Sort) Veri Yapıları 11 (Nisan 2024).