Kilo vermek için hızlı ipuçları

• Nisan 30, 2024

Arıyor musun kilo vermek için hızlı ipuçları ? Ardından ışığı kapatın. Bir araştırma karanlıkta yemenin kilo vermenize yardımcı olabileceğini söylüyor.

Konstanz Üniversitesi'nin (Almanya) araştırması, karanlıkta yiyenlerin etkili bir şekilde kilo vermelerini sağlar; çünkü yiyecek görmemek, kendilerini daha hızlı doygun hissetmelerini sağlar.

Ayrıca ilginizi çekebilir: diyet olmadan kilo vermek için 10 püf noktası

Çalışmada 50 kişi tarafından gözleri bağlandı ve 40 kişinin ne yemek yediklerini görmelerine izin verildi. Sonuçlar, daha az yiyemeyen, tatmin olmuş hissettiği ve yemeğin tadının damaklarına lezzetli olmadığını ortaya koyuyor.

Video Tıp: Doğal Yoldan Hızlı Kilo Vermek İçin 7 İpucu (Nisan 2024).