Hayal kurmayı beyin egzersizine yardımcı olur

• Mayıs Ayı 4, 2024

"Hayal kurduğunuzu bilerek, hayal kurmaya devam edin." Bu, Nietzsche tarafından gerçeklikle teması kesilmeden hayal kurmaya ihtiyaç duyduğunu ima ederek ifade edildi. Ve bu, çoğu için, hayal gücünü kullanmak, bizi etkileyen sorunlara daha pratik çözümler bulmamızı sağlayan bir kaynaktır.
 

Hayal kurmayı havada kaleler yapmak değil, bizi ezici olan gerçekliğin olanaklarını keşfetmek. Eğer hala rüya gören insanlardan biriyseniz, GetQoralHealth hayal gücünüzü kullanmayı bırakmamanız için size 5 neden sunuyoruz:

1. Her şeyden önce, zihinsel bir eğitimdir. Beynimizi, çözüm gerektiren durumlar geliştirerek kullanırız.

2. Gelecekte sunulacak durumları da yeniden yaratabiliriz; Hayal gücünü çok kullanışlı bir simülasyon olarak kullanmak, özellikle de bazılarının üstesinden gelmekle ilgili endişe .

3. Elimizdeki seçeneklerden birini veya diğerini seçmenin sonuçlarıyla ilgili hipotezleri detaylandırmak için kullanabiliriz.

4. Ağır bir duygusal yükü hafifletmek faydalıdır; dinlenebileceğimiz ve huzur yaşayabileceğimiz doğaçlama bir barınak inşa edebiliriz.

5. Yalnızlık duygusuyla başa çıkmamıza yardımcı olabilir, çünkü hayal gücü sayesinde, istediğimiz insanların varlığını yeniden yaratabiliriz.

Hayal kurmaya devam et fena değil; Ancak, üzerinde kontrolümüz yoksa ve onu tüm dikkatimize ihtiyaç duyduğumuz zamanlarda gerçeklikten kaçmak ya da daha kötüsü için kullanırsak olabilir.
 

Hayalini kurmayı hayal etmek paradoksal olarak, gerçeklikle temasını kaybetmemek için en iyi yol, bu yüzden hayal kurmayı asla bırakmamak önemlidir. Ve sen, ne hayal ediyorsun?
 

Video Tıp: On Beş Dakikada Uykuya Dalma Meditasyonu (Mayıs Ayı 2024).