• Mayıs Ayı 7, 2024

Yaşın geçişi ve çocuk sahibi olmak, şehirlerde esneklik kaybına katkıda bulunabilecek faktörlerdir. büst , düşmüş ve çekici görünmesi. Ancak, bekar ve genç olmak, günlük olarak saklarsanız, sizi bu durumdan kurtarmayabilir alışkanlıkları bu memelerin sıkılığını azaltır.

Sağlık göğüs Bu gelen hassas DNA , öyle ki göğüs dokusu kadın vücudunda kalan dokulardan daha hızlı yaş, bir çalışma gösterir California Los Angeles Üniversitesi .

Değişmiş güzellik

Böylece sıkılığını önleyebilirsiniz göğüs kaybolun ve yaşlanmanız daha hızlı, bunları bilmelisiniz alışkanlıkları Onları etkileyen günlük olarak ne yaparsanız.

1. Aşağı in ve kilo al. "Yo-yo" etkisinde olmak doğrudan etkilenir. göğüs dokusu , her zaman yukarı ve aşağı gitmek ağırlık gevşetir, doğrular Michael Edwards , göğüs cerrahı ve başkan Estetik Plastik Cerrahi .

2. Kötü bir duruşa sahip olmak. Etkileri sadece sırt için kalıcı değil, aynı zamanda büst Kendinizi yetersiz hissettiğinizde, o pozisyonda kaldığınız tüm saatlerde düşmesine neden olur ve sıkılık .

3. Sigara içmek Bu alışkanlık sadece ciğerlerinizi etkilemez, aşırı ya da hafif yapsanız da, duman cildin arzını azaltarak zayıflatır ve yaşlanır kan onun yüzeyine ulaşan, göğüs cerrahı gösterir Michael Edwards .

4. Kötü sütyen ölçüsü kullanın. senin büst İşe gitmek için ofise gitmeden spor yapmaya kadar tüm faaliyetlerinizde desteğe ihtiyacınız var. sıkılık . Doğru desteği almak, neden olduğu hasarı önler. yerçekimi diyor Marisa Weiss , onkolog yazar "Kızlarınla ​​İlgilen" .

5. Çok sıcak suyla yıkayın. Çok yüksek sıcaklıklarda su, cilt daha esnek, bu nedenle uzun süreli duş alırsanız, göğüs yumuşarlar ve sıkılık kaybolur.

6. Güneş kremi kullanmayın. necklines muhteşem görünmek, ancak uzun süre maruz kalmak UV ışınları koruyucu bir tabaka olmadan görünümüne yol açabilir kırışıklıklar erken olduğu için zayıflar kollajen alandan ekleyin Michael Edwards .

Güzel bir "cephe" yi sürdürmek için, onu azaltan bu alışkanlıkları ortadan kaldırmak zorundasınız. sıkılık arasında göğüs , ek olarak eğitim ellerinizin avuçlarını büstü yüksekliğine bağlamak ve birbirlerine doğru bastırmak gibi bölgeye özgü en az 30 kez tekrarlayın.

Sansasyonel bak, göğüslerine iyi bak!