• Mayıs Ayı 1, 2024

Bitkiler ve hayvanlar, bakterilerde olduğu gibi insanlar için bile ölümcül olabilecek toksik maddeler üretir. Bu, Maryland Üniversitesi. Bununla birlikte, bu maddelerin kaynağı sadece doğal değildir: Gıdalarda kullanılan böcek ilaçları, gübre ve herbisitlerdir.

Bu nedenle GetQoralHealth oluştur Detoks programı 7 günde. Vücudunuzun farklı organlarını temizleyebileceğiniz: karaciğer, böbrekler ve bağırsaklar. Bu size daha enerjik hissetmenizi sağlayacak, cildiniz daha nemli görünecek ve vücudunuzun içsel çalışması% 100 iyileşecektir.

Acemi olmaktan korkma!

İdeal, vücudunuzu yılda iki kez detoksifiye etmektir, ancak önce bunu nasıl başlatacağınızı bilmeniz gerekir, bu nedenle size merkezi beslenme uzmanının bilgileri ile aşağıdaki ipuçlarını veriyoruz Les Gemeaux, Estefania Sierra.

1. Güne basit bir bardak su ile başlayın. Bu şekilde, bağırsak geçişinizi iyileştirir ve karaciğerin temizleyici işlevini desteklersiniz. Ek olarak, gün boyunca mineralleşmede düşük 2 litre su almanız önemlidir.

2. Rezene ile açlığı kontrol edin. Bu tohumlar antioksidanlarla doludur. Onları çiğnemenizde, sindiriminizi iyileştiren ve şeker seviyelerini dengeleyen faydalı yağlar bırakırlar.

3. Uyarıcılara hayır deyin. Hazırlanan meyve sularından ve gazlı içeceklerden uzak durun. Çünkü mideyi şişerler ve arındırmayı engeller. Vücudunuz temizlenmişse, gün içinde daha fazla verim verecek ve kafeini tüketmeye gerek kalmayacak.

4. En sevdiğiniz rengi mor yapın . Bu rengi sardalye, tane ringa balığı ve hamsi ve mor soğan, mor lahana, barbunya, mor üzüm ve pancar gibi sebzelerde bulabilirsiniz. Onlar güçlü antioksidanlar olan antosiyaninlere sahiptir.

5. Tuza dikkat edin. Günde bir çay kaşığı fazlasıyla yeterlidir, çünkü tuz arıtmayı engeller ve sıvının tutulmasını kolaylaştırır. Bu yüzden özellikle bacaklarda şişmiş hissediyoruz.

Sağlığınızın sizin elinizde olduğunu unutmayın. Sakın unutma! Keşfedin Detoks programı 7 günde İhtiyacınız olmayan şeyleri ortadan kaldırın ve hedeflerinize ulaşmanızı engeller. Ne bekliyorsun

Video Tıp: Trafik Korkusu Nasıl Yenilir Eğitmen Gökmen BARİKAN 0546 271 5020 (Mayıs Ayı 2024).