• Nisan 29, 2024

Yüzünüzde daha fazla kırışıklık görüyor musunuz veya normalden daha fazla yorgun mu hissediyorsunuz? Farkında olmadan, alışkanlıklarınız erken yaşlanmanın nedenleri olabilir, bu nedenle sizi yaşlandıracak aşağıdakileri analiz edin. Onlardan kaçının!

1. Yastık

Uyku, neşeli bir yönü korumanıza yardımcı olur, ancak yastıkların ve kapakların kullanılması, yüzdeki kırışıklıkların ve ince çizgilerin görünümünü kolaylaştırır.

2. Tekrarlayan yüz hareketleri

Uzmanlar, her gülüşünüzde ya da şutunuzda fışkırtan biriyseniz, belirli bir alanda ince ifade çizgilerinin görünümünü teşvik edebileceğinizi söylüyor. Mayo Kliniği .

3. Klima

Klima kullanımının neden olduğu gibi düşük nem ortamları, kırışıklıkları vurgulayan kuru ciltler oluşturur.

4. Popotes

Kamıştan sıvılar içmek, ağız çevresindeki ince çizgilerin gelişimini uyarır.

5. Televizyon izleyin

Bir çalışma Avustralya'daki Queensland Üniversitesi Televizyonun her bir saatinde hayatınızın 21.8 dakika kısaldığını, yani altı ya da daha fazla saat TV izleyenlerin bu alışkanlığa sahip olmayanlardan 4.8 yıl daha az yaşadığını gösteriyor.

6. Aşırı şeker tüketimi

Bu alışkanlık, cildin kollajenine ve elastinine zarar verir. Bu özellik, 35 yaşında başlar ve yayınlanmış bir araştırmaya göre, yıllar içinde hızla artar. İngiliz Dermatoloji Dergisi .

7. Sigara içmek

Cildin erken yaşlanmasını destekler, böylece kırışıklıklar daha hızlı görünür. Uzmanları Mayo Kliniği dermisteki kan temininde meydana gelen değişikliklerden kaynaklandığını düşünmektedir.

Unutmayın antioksidanlar açısından zengin bir diyet, yeterli nemlendirme ve ultraviyole ışınlarından korunma, sağlıklı ve genç bir görünüm elde etmenize yardımcı olur. Ve siz, erken yaşlanmayı nasıl önlersiniz?

Çünkü bunu okudun ...

Menopoz süresi ne kadar sürer ve ilk belirtileri nelerdir

Dermatologun önermediği kişisel hijyen ürünleri

Venöz tromboz: belirtileri ve nedenleri

30 yaşındaki kadınlarda diyabetin belirtileri ... Onları zamanında tanır!

Video Tıp: Yastık dikimi(1) (Nisan 2024).