• Nisan 30, 2024

Rağmen keten tohumu özellikleri yaygın olarak yayılır, türevlerinden biriyle aynı değildir: keten tohumu yağı .

Yayınlanan bir çalışmaya göre Amerika Birleşik Devletleri Ulusal Tıp Kütüphanesi, Bu alternatif bir diyet kaynağı olarak kullanılır. alfa linolenik asit ; nedir yağ asidi için gerekli büyüme ve insani gelişme.

Küçük bir değişiklik ...

bir dengeli beslenme doğru tüketimine çevirir proteinler, mineraller, vitaminler ve yağ asitleri . Bu nedenle keten tohumu yağı ile ilgili bazı özellikleri sunuyoruz. Doğal standart.

1. Dikkatinizi arttırın. dikkat eksikliği ile hiperaktivite kesin bir dengesizlik ile ilgili olabilir yağ asitleri . Tüketimi ile belirtileri kontrol altına alabilen veya azaltabilen durum alfa-linolenik asit, içinde mevcut Keten tohumu yağı

2. Hiperlipidemi . Onlar özellikleri var hipolipidemik .

3. Kuru keratokonjonktivit (kuru göz sendromu). Bu yiyeceğin bir kapsülü bu sorunu önleyebilir, çünkü bazı bileşikleri bunun yağlanmasını uyarır organı.

4. Hamilelik Çünkü bu bir kaynaktır omega 3 , bu aşamada esastır, tüketimi önerilir. Ancak, bu dikkatlice ve bir sağlık uzmanının gözetimi altında olmalıdır.

5. Yumuşak ten. Pürüzlülüğü azaltmak ve nemlendirmek için kullanılabilir. epidermis.

6. Kalbinize iyi bakın Düzenli tüketimi kontrolünde yardımcı olabilir trigliseritler içinde Kan.

Yağ, özellikle keten tohumlarından ekstrakte edildi. bitkisel yağlar . Dökebilirsin keten tohumu yağı taze salatalarda ", bir çalışma tarafından belirtildiği gibi Kanada Keten Konseyi.

Her şeyin ölçülü olarak tüketilmesi gerektiğini, örneğin Keten tohumu yağı Kendinize iyi bakın!